Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.
My Emotions and Me: a Guide for Youth and Their Caregivers
Vnímanie emócií nám pomáha identifikovať osobné potreby a potreby druhých. Keď si uvedomujeme svoje emócie, môžeme reagovať na druhých s empatiou a súcitom.
Máme tiež tendenciu mať lepšie vzťahy s opatrovateľmi, ako sú rodičia, nevlastní rodičia, starí rodičia, starší súrodenci, tety a strýkovia, tréneri a učitelia. Na pocitoch záleží. Dávajú nám smer ako kompas na vedenie nášho života a pomáhajú nám rozhodnúť sa, čo chceme.
Keď si uvedomujeme svoje emócie, je ľahšie hovoriť o svojich pocitoch, požiadať o pomoc a riešiť problémy.
Vyjadrovanie emócií je prirodzenou súčasťou ľudského bytia. Za svoje pocity sa nikdy nemusíme hanbiť.
Emócie sú pre nás užitočné. Nie sú divné ani zvláštne, ani zlé či správne. Hoci prežívame emócie, nie sme svojimi emóciami.
Naše emócie nám pomáhajú porozumieť sebe samým a viesť plnohodnotný život. Naučiť sa bezpečne a zdravo vyjadrovať svoje pocity z nás robí lepších ľudí a vytvára šťastnejšiu rodinu. V knihe Moje emócie a ja: Free čitateľom predkladá poetický štýl, ktorý je rytmický a podnecuje k zamysleniu.
Okrem textu poskytnú povzbudenie aj afirmácie a otázky na zamyslenie podporia mladých čitateľov a tých, ktorí sa o nich starajú, v sebapoznávaní. Kniha Moje emócie a ja je skvelá na lepšie pochopenie seba samého a zlepšenie vzťahov s ostatnými.