Recenzie čitateľov
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.
Pôvodný názov:
My Weightloss Journey Through Lockdown 2020
Obsah knihy:
Kniha Moja cesta za chudnutím počas uzamknutia 2020 zavedie čitateľa na cestu za chudnutím počas pandémie Covid 19.
Chudnutie môže byť horskou dráhou emócií. Môže obsahovať šnúry sklamaní, ako aj viesť k plazivým pochybnostiam.
Autorka, ktorá je povolaním registrovaná zdravotná sestra, manželka a matka troch detí, sa však za každú cenu snažila, aby ju pandémia nezlomila. Autorka zobrala čitateľa na rozkošnú cestu o tom, ako ju pandémia Covid 19 obdarila dôvodmi na oslavy s priateľmi a rodinami, na pomoc ľuďom v núdzi a zároveň na zhodenie nadváhy, o ktoré sa pokúšala celé roky. Je to kniha, ktorá v čitateľovi vzbudzuje nádej a odhodlanie zamerať sa na procesné ciele a vybrať si plán, ktorý vyhovuje jeho životnému štýlu.
Učí sile odhodlania, stanoveniu realistických cieľov a nájdeniu vnútornej motivácie... a zároveň vykročeniu na cestu chudnutia.
