Hodnotenie:
Používatelia vo všeobecnosti považujú Keto Journal za užitočný na sledovanie príjmu makroživín, pričom niektorí používatelia si pochvaľujú jeho funkčnosť pri sledovaní jedál. Niekoľko recenzií však vyjadruje sklamanie z kvality formátu Kindle a chýbajúcich stránok, čo znižuje celkový dojem.
Výhody:Pomáha sledovať príjem potravy (tuky, bielkoviny, sacharidy a kalórie), užitočný na udržanie si poriadku pri plánovaní jedál, pozitívny vplyv na chudnutie (ako uviedol používateľ), prenosný a ľahko prenosný.
Nevýhody:Chýbajúce strany v niektorých vydaniach (napr. DAY 50), zlá kvalita strán vo fyzickom formáte, obmedzená funkčnosť vo verzii pre Kindle (nedá sa tlačiť ani upravovať), nedostatok ďalšieho obsahu (napr. receptov), minimalistický, nemusí spĺňať potreby všetkých používateľov.
(na základe 18 čitateľských recenzií)
My Keto Journal: A Daily Food and Exercise Tracker to Help You Master Your Low-Carb, High-Fat, Ketogenic Diet (Includes a 90-Day Meal a
Potravinový denník pre začiatok a dosiahnutie výsledkov!
Môj keto denník je skvelý sprievodný denník a sledovač aktivít pre knihy o keto diéte, ako napríklad Keto Meal Prep alebo Keto Living Day by Day. Vyberte si svoje obľúbené keto recepty a pustite sa do toho!
Sleduj stravu a cvičenie na jednom mieste. Všetky informácie o svojej kondícii si ulož do denníka, ktorý má tú správnu veľkosť―.
Dostatočne veľký na všetky podrobnosti dňa, ale dostatočne malý na to, aby ste si ho mohli vziať so sebou do posilňovne alebo do obchodu s potravinami. Podobne ako užitočné fitness trackery typu všetko v jednom, ako napríklad Hello New Me, aj My Keto Journal je kombináciou plánovača jedál, sledovania potravín a tréningového denníka―.
A tento sa vám ľahko zmestí do tašky do posilňovne.
Denník venovaný keto diéte My Keto Journalje jediný sledovací program, ktorý sa plne venuje prístupnej a overenej sile ketogénnej diéty pri chudnutí. Jednoduchý, informatívny, prehľadný a ľahko použiteľný denník typu "všetko v jednom" vám pomôže začať nový život.
Pomocou denníka My Keto Journal budete mať prehľad o tom, čo ste zjedli, kedy ste to zjedli a ako to zlepšilo váš organizmus.
Začnite a budete môcť:
⬤ Ovládnuť vedu o keto diéte.
⬤ Zaznamenávať si svoje jedlá―.
Raňajky, obed, večeru a desiatu.
⬤ Zlepšiť svoje celkové zdravie.
⬤ Milujte svoj nový aktívny životný štýl.
Ak hľadáte dokonalý doplnok k Keto Meal Prep od FlavCity, Kompletná ketogénna diéta pre začiatočníkov alebo Keto Guido Cookbook, potom Môj keto denník: A Daily Food and Exercise Tracker to Help You Master Your Low-Carb, High-Fat, Ketogenic Diet je denník pre vás!