Môj denník sebavedomia - zapisujte si svoje myšlienky a zabavte sa pri aktivitách na zlepšenie nálady

Hodnotenie: ⭐⭐⭐⭐⭐  (5,0 z 5)

Môj denník sebavedomia - zapisujte si svoje myšlienky a zabavte sa pri aktivitách na zlepšenie nálady (Summersdale Publishers)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

My Self-Esteem Journal - Scribble Down Your Thoughts and Have Fun with Some Mood-Boosting Activities

Obsah knihy:

Nikto sa necíti stále dobre - a keď sa necítime dobre, môže byť ťažké zistiť, ako sa opäť vzchopiť.

Môj denník sebavedomia je určený pre tieto chvíle. Obsahuje zábavný výber aktivít založených na technikách CBT a mindfulness, pričom stránky na čmáranie sú navrhnuté tak, aby pomohli zvládnuť pocity nízkeho sebavedomia a pochybnosti o sebe samom.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9781800077218
Autor:
Summersdale Publishers
Vydavateľ:
Octopus Publishing Group
Podnázov:Scribble Down Your Thoughts and Have Fun with Some Mood-Boosting Activities
Jazyk:anglicky
Väzba:Mäkká väzba
Rok vydania:2022
Počet strán:96

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Buď silný - láskavé slová pre ťažké chvíle - Be Strong - Kind Words for Difficult Times
Summersdale Publishers
Ste dosť odvážni a odhodlaní a dokážete prekonať...
Buď silný - láskavé slová pre ťažké chvíle - Be Strong - Kind Words for Difficult Times
Najmenej ťa nenávidím - Darček z lásky, ktorý nie je klišé - I Hate You the Least - A Gift of Love...
Summersdale Publishers
Ste bezradný romantik? Potkýnate sa nad každým...
Najmenej ťa nenávidím - Darček z lásky, ktorý nie je klišé - I Hate You the Least - A Gift of Love That's Not a Cliche
Nadávky - Sprostý spôsob, ako povedať, čo si naozaj myslíte - Swear Vouchers - The Filthy Way to Say...
Summersdale Publishers
F*ck-ton of profane vouchers Už vás nebaví chodiť...
Nadávky - Sprostý spôsob, ako povedať, čo si naozaj myslíte - Swear Vouchers - The Filthy Way to Say What You Really Think
Sh*t Vouchers - Nadávajúci spôsob, ako povedať, čo si naozaj myslíte - Sh*t Vouchers - The Sweary...
Summersdale Publishers
Nič to nevyjadruje tak ako s*ačkyUž vás nebaví...
Sh*t Vouchers - Nadávajúci spôsob, ako povedať, čo si naozaj myslíte - Sh*t Vouchers - The Sweary Way to Say What You Really Think
Si otravný, ale mám ťa rád - Drzé spôsoby, ako povedať najlepšiemu priateľovi, čo naozaj cítiš -...
Summersdale Publishers
Dúfam, že budeme najlepšími priateľmi až do...
Si otravný, ale mám ťa rád - Drzé spôsoby, ako povedať najlepšiemu priateľovi, čo naozaj cítiš - You're Annoying But I Like You - Cheeky Ways to Tell Your Best Friend How You Really Feel
Rad Dad - Cool citáty a vtipy pre fantastického otca - Rad Dad - Cool Quotes and Quips for a...
Summersdale Publishers
Zabudnite na chabé vtipy a otcovské tance - čo sa...
Rad Dad - Cool citáty a vtipy pre fantastického otca - Rad Dad - Cool Quotes and Quips for a Fantastic Father
Si taký úžasný - povzbudzujúce slová, ktoré ti pomôžu zažiariť - You Are So Awesome - Uplifting...
Summersdale Publishers
Nikdy nepochybujte o svojej úžasnostiStante sa...
Si taký úžasný - povzbudzujúce slová, ktoré ti pomôžu zažiariť - You Are So Awesome - Uplifting Words to Help You Shine
Dokázal si to! - Víťazné citáty a afirmácie na oslavu, motiváciu a blahoželanie - You Did It! -...
Summersdale Publishers
Toto je krásna darčeková knižka plná...
Dokázal si to! - Víťazné citáty a afirmácie na oslavu, motiváciu a blahoželanie - You Did It! - Winning Quotes and Affirmations for Celebration, Motivation and Congratulation
365 spôsobov, ako byť fit - inšpirácia a motivácia na každý deň - 365 Ways to Be Fitter -...
Summersdale Publishers
Chceš byť zdravší a fit? Motivujte sa každý deň...
365 spôsobov, ako byť fit - inšpirácia a motivácia na každý deň - 365 Ways to Be Fitter - Inspiration and Motivation for Every Day
365 spôsobov, ako byť šťastný - inšpirácia a motivácia na každý deň - 365 Ways to Be Happy -...
Summersdale Publishers
365 jednoduchých tipov na zlepšenie nálady v...
365 spôsobov, ako byť šťastný - inšpirácia a motivácia na každý deň - 365 Ways to Be Happy - Inspiration and Motivation for Every Day
Radosť z NIE - #JONO - Osloboďte sa pomocou posilňujúcej pozitívnej myšlienky NIE - Joy Of No -...
Summersdale Publishers
Prijmite radosť z toho, že môžete povedať nie Vo...
Radosť z NIE - #JONO - Osloboďte sa pomocou posilňujúcej pozitívnej myšlienky NIE - Joy Of No - #JONO - Set Yourself Free with the Empowering Positivity of NO
Milujem ťa - Romantické citáty pre komunitu LGBTQ+ - I Love You - Romantic Quotes for the LGBTQ+...
Octopus Publishing Group
LÁSKA je LÁSKA je LÁSKA milovať s hrdosťou a...
Milujem ťa - Romantické citáty pre komunitu LGBTQ+ - I Love You - Romantic Quotes for the LGBTQ+ Community
Kniha hádaniek pre starého mrzúta - Aktivity a hry na udržanie aktívnej mysle starého mrzúta -...
Octopus Publishing Group
Svet sa zrútil do pekla a všetci okolo vás sú...
Kniha hádaniek pre starého mrzúta - Aktivity a hry na udržanie aktívnej mysle starého mrzúta - Grumpy Old Git's Puzzle Book - Activities and Games to Keep a Cantankerous Old Mind Active
Otcovské poukážky - ideálny darček, ktorým môžete potešiť svojho otca - Dad Vouchers - The Perfect...
Octopus Publishing Group
Ukážte svojmu otcovi, ako veľa pre vás znamená,...
Otcovské poukážky - ideálny darček, ktorým môžete potešiť svojho otca - Dad Vouchers - The Perfect Gift to Treat Your Dad
Vedieš si skvele - povzbudzujúce citáty na posilnenie a inšpiráciu - You're Doing Great - Uplifting...
Octopus Publishing Group
Táto vrecková kniha plná povzbudzujúcich citátov...
Vedieš si skvele - povzbudzujúce citáty na posilnenie a inšpiráciu - You're Doing Great - Uplifting Quotes to Empower and Inspire
Yas Queen - Povznášajúce citáty a výroky na posilnenie a inšpiráciu - Yas Queen - Uplifting Quotes...
Octopus Publishing Group
Yaaaaaaaaas! Vnútri teba je divoká, bezchybná a...
Yas Queen - Povznášajúce citáty a výroky na posilnenie a inšpiráciu - Yas Queen - Uplifting Quotes and Statements to Empower and Inspire
Táta za milión - Perfektný darček pre vášho otca - Dad in a Million - The Perfect Gift to Give to...
Octopus Publishing Group
Niektorí ľudia neveria na hrdinov, ale to ešte...
Táta za milión - Perfektný darček pre vášho otca - Dad in a Million - The Perfect Gift to Give to Your Dad
Prichádza slnko - žiarivé citáty, ktoré vás zahrejú pri srdci a rozjasnia váš deň - Here Comes the...
Octopus Publishing Group
Slnečná zbierka pozitívnych, povzbudzujúcich...
Prichádza slnko - žiarivé citáty, ktoré vás zahrejú pri srdci a rozjasnia váš deň - Here Comes the Sun - Radiant Quotes to Warm Your Heart and Brighten Your Day
To som ja! - Denník na sebapoznávanie pre dievčatá - This is Me! - A Self-Discovery Journal for...
Octopus Publishing Group
Zábavný a posilňujúci interaktívny denník pre...
To som ja! - Denník na sebapoznávanie pre dievčatá - This is Me! - A Self-Discovery Journal for Girls
Som na teba hrdá - inšpiratívne citáty a motivačné výroky na oslavu úspechu a vytrvalosti - You Make...
Octopus Publishing Group
Malá kniha plná posilňujúcich citátov a...
Som na teba hrdá - inšpiratívne citáty a motivačné výroky na oslavu úspechu a vytrvalosti - You Make Me Proud - Inspirational Quotes and Motivational Sayings to Celebrate Success and Perseverance
Vitajte v rodičovstve - veselý darček pre začínajúcich rodičov - Welcome to Parenthood - A Hilarious...
Octopus Publishing Group
Vitajte v bláznivej, život ubíjajúcej a spánku...
Vitajte v rodičovstve - veselý darček pre začínajúcich rodičov - Welcome to Parenthood - A Hilarious New Baby Gift for First-Time Parents
BFF - Perfektný darček pre najlepšieho priateľa na svete - BFF - The Perfect Gift For the Best...
Octopus Publishing Group
Váš najlepší priateľ je celý váš svet. Vie, čo si...
BFF - Perfektný darček pre najlepšieho priateľa na svete - BFF - The Perfect Gift For the Best Friend Ever
Môj denník starostí - Zapíšte si svoje starosti a uvoľnite sa pomocou upokojujúcich aktivít - My...
Octopus Publishing Group
Každý si robí starosti - je to normálna súčasť...
Môj denník starostí - Zapíšte si svoje starosti a uvoľnite sa pomocou upokojujúcich aktivít - My Worry Journal - Write Away Your Worries and Chill Out with Some Calming Activities
Môj denník sebavedomia - zapisujte si svoje myšlienky a zabavte sa pri aktivitách na zlepšenie...
Octopus Publishing Group
Nikto sa necíti stále dobre - a keď sa necítime...
Môj denník sebavedomia - zapisujte si svoje myšlienky a zabavte sa pri aktivitách na zlepšenie nálady - My Self-Esteem Journal - Scribble Down Your Thoughts and Have Fun with Some Mood-Boosting Activities
Môj denník vďačnosti - zábavný denník pre deti, ktorý zlepšuje náladu - My Daily Gratitude Journal -...
Octopus Publishing Group
Tento denník vďačnosti je špeciálnym miestom na...
Môj denník vďačnosti - zábavný denník pre deti, ktorý zlepšuje náladu - My Daily Gratitude Journal - A Fun, Mood-Boosting Journal for Kids
Calm Monsters - Príručka pre deti, ako sa vyrovnať so svojimi pocitmi - Calm Monsters - A Child's...
Octopus Publishing Group
Pomôžte svojmu dieťaťu naladiť sa na svoje pocity...
Calm Monsters - Príručka pre deti, ako sa vyrovnať so svojimi pocitmi - Calm Monsters - A Child's Guide to Coping With Their Feelings
Šťastné príšerky - Príručka pre deti, ako sa vyrovnať so svojimi pocitmi - Happy Monsters - A...
Octopus Publishing Group
Pomôžte svojmu dieťaťu naladiť sa na svoje pocity,...
Šťastné príšerky - Príručka pre deti, ako sa vyrovnať so svojimi pocitmi - Happy Monsters - A Child's Guide to Coping with Their Feelings
Nahnevané príšerky - príručka pre deti, ako sa vyrovnať s ich pocitmi - Angry Monsters - A Child's...
Octopus Publishing Group
Pomôžte svojmu dieťaťu naladiť sa na svoje pocity...
Nahnevané príšerky - príručka pre deti, ako sa vyrovnať s ich pocitmi - Angry Monsters - A Child's Guide to Coping with Their Feelings
Ruža po celý deň - recepty, citáty a výroky pre milovníkov ruží - Rose All Day - Recipes, Quotes and...
Octopus Publishing Group
Či už ste na pikniku alebo na grilovačke, užívate...
Ruža po celý deň - recepty, citáty a výroky pre milovníkov ruží - Rose All Day - Recipes, Quotes and Statements for Rose Lovers
Kniha hádaniek pre dôchodcov - Aktivity a hry, ktoré udržia vašu myseľ aktívnu - Retirement Puzzle...
Octopus Publishing Group
Táto zbierka slovných a vizuálnych úloh vám pomôže...
Kniha hádaniek pre dôchodcov - Aktivity a hry, ktoré udržia vašu myseľ aktívnu - Retirement Puzzle Book - Activities and Games to Keep Your Mind Active
Kniha kriketových hádaniek - Hlavolamy, hry a zaujímavosti pre fanúšikov kriketu - Cricket Puzzle...
Octopus Publishing Group
Objavte slovné úlohy, hádanky, krížovky, hľadanie...
Kniha kriketových hádaniek - Hlavolamy, hry a zaujímavosti pre fanúšikov kriketu - Cricket Puzzle Book - Brain-Teasing Puzzles, Games and Trivia for Cricket Fans
Kniha futbalových hádaniek - Hlavolamy, hry a zaujímavosti pre futbalových fanúšikov - Football...
Octopus Publishing Group
Objavte slovné úlohy, hádanky, krížovky, hľadanie...
Kniha futbalových hádaniek - Hlavolamy, hry a zaujímavosti pre futbalových fanúšikov - Football Puzzle Book - Brain-Teasing Puzzles, Games and Trivia for Football Fans
Golf Puzzle Book - Hlavolamy, hry a zaujímavosti pre fanúšikov golfu - Golf Puzzle Book -...
Octopus Publishing Group
Objavte slovné úlohy, hádanky, krížovky, hľadanie...
Golf Puzzle Book - Hlavolamy, hry a zaujímavosti pre fanúšikov golfu - Golf Puzzle Book - Brain-Teasing Puzzles, Games and Trivia for Golf Fans

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá:

Summersdale Publishers
Octopus Publishing Group