Modrá myseľ: Prekvapujúca veda, ktorá ukazuje, ako vás pobyt v blízkosti vody, vo vode, na vode alebo pod vodou môže urobiť šťastnejšími, zdravšími a prepojenejšími

Recenzie čitateľov

V knihe Modrá myseľ od Wallacea J. Nicholsa sa skúma hlboké prepojenie medzi ľuďmi a vodou, pričom sa zdôrazňuje, ako pobyt v blízkosti vody a vo vode zlepšuje fyzickú, emocionálnu a kognitívnu pohodu. Spája osobné anekdoty s vedeckým výskumom v rôznych oblastiach a vyzýva čitateľov, aby sa zamysleli nad svojím vzťahom k vode a jej významom v ich živote. Mnohí čitatelia považovali knihu za transformačnú a inšpiratívnu a odporúčali ju pre jej prístupnosť a význam pri podpore spojenia s prírodou.

⬤ Inšpiratívny a transformačný obsah, ktorý spája emocionálnu pohodu s vodou.
⬤ Pútavý štýl písania, ktorý kombinuje osobné anekdoty a vedecký výskum.
⬤ Praktické aplikácie na zlepšenie pohody a uzdravenie prostredníctvom spojenia s vodou.
⬤ Vhodné pre široké publikum vrátane tých, ktorí nemajú vedecké vzdelanie.
⬤ sprevádzané odporúčaniami na ďalšie vzdelávanie a zapojenie komunity.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že písanie je občas rozkúskované alebo nesúvislé, čo naznačuje potrebu lepšieho priebehu.
⬤ Uznali, že mladšie generácie sú často odtrhnuté od prírody, čo kniha zdôrazňuje ako problém.
⬤ Niektorí čitatelia upozornili na potrebu inkluzívnejšieho šírenia myšlienok knihy v kontexte vzdelávania a zdravotníctva.

(na základe 328 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Blue Mind: The Surprising Science That Shows How Being Near, In, On, or Under Water Can Make You Happier, Healthier, More Connect

Obsah knihy:

Prelomová kniha morského biológa Wallacea J. Nicholsa o pozoruhodných účinkoch vody na naše zdravie a pohodu.

Prečo nás to každé leto ťahá k oceánu? Prečo pobyt v blízkosti vody upokojuje našu myseľ a telo? V knihe Modrá myseľ Wallace J. Nichols revolučným spôsobom mení naše uvažovanie o týchto otázkach a odhaľuje pozoruhodnú pravdu o výhodách pobytu vo vode, na vode, pod vodou alebo jednoducho v jej blízkosti.

Kombinuje špičkovú neurovedu s presvedčivými osobnými príbehmi špičkových športovcov, popredných vedcov, vojenských veteránov a nadaných umelcov a ukazuje, ako blízkosť vody môže zlepšiť výkonnosť, zvýšiť pokoj, znížiť úzkosť a zvýšiť profesionálny úspech. Modrá myseľ nielenže ilustruje kľúčový význam nášho spojenia s vodou, ale poskytuje aj „plán“ na zmenu paradigmy pre lepší život na tomto modrom mramore, ktorý nazývame domovom.