Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Pixie Lighthorse „Modlitby v úcte k smútku“ je veľmi oceňovaná pre svoje úprimné modlitby a návod na zvládnutie procesu smútenia. Recenzenti ju považujú za autentickú, súcitnú a uzdravujúcu a mnohí ju opisujú ako nevyhnutného spoločníka v ťažkých časoch straty. Všíma si jej štruktúrovaný formát, ktorý spája modlitby s prírodou a smermi, čo dodáva smútiacemu zážitku hĺbku.
Výhody:⬤ Hlboko empatický a autentický prístup k smútku.
⬤ Ponúka úprimné modlitby a úvahy, ktoré rezonujú s čitateľmi.
⬤ Štruktúrovaný formát zosúladený s ročnými obdobiami a smermi umocňuje zážitok.
⬤ Mnohí ju považujú za užitočný nástroj pre osobnú prax a semináre.
⬤ Vrelo odporúčame každému, kto prežíva smútok alebo stratu.
⬤ Uznávaná pre svoju schopnosť uľahčiť uzdravenie a porozumenie.
Nevýhody:⬤ Niektorí recenzenti ju považujú za predraženú vzhľadom na jej obsah.
⬤ Niekoľkí očakávali väčšiu hĺbku než len zbierku modlitieb.
⬤ Nemusí vyhovovať tým, ktorí hľadajú tradičné metódy poradenstva pri smútení.
(na základe 27 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Prayers of Honoring Grief
Obsah knihy:
Modlitby uctievajúce smútok je tretia kniha modlitieb od Pixie Lighthorse, učiteľky medicíny Zeme. Modlitba je prostriedkom spojenia s našou vznešenou prirodzenosťou v časoch premeny. Práve počas ťažkostí môžeme hľadať vedenie a múdrosť hlboko vo svojom vnútri aj na vesmírnom okraji. Modlitba nás môže bezprostredne a dôverne spojiť s tým, čo cítime, čo je aktuálne a kde sa nachádzajú výzvy. Umožňuje nám bezpečný a pokojný priestor, aby sme si mohli uctiť to, čo si vážime. Ctiť znamená uznávať a oslavovať. Aj keď sa môže zdať, že oslavovať bolesť je kontraintuitívne, to, čo môžete oslavovať, je vaša schopnosť dostať sa k svojim pocitom. Funkcia vašich pocitov je zmysel, ktorý je ako sval a žiada vás, aby ste ho vedome cvičili. Mozog je zložitý, plastický orgán a je čoraz zrejmejšie, ako sa môže stať nadmerne ostražitým, spusteným traumou, zmäteným, neorganizovaným a preťaženým. Aby sme dej ešte viac zhutnili, náš nervový systém pracuje warpovou rýchlosťou a my ešte nie sme plne vybavení nástrojmi, ktoré moderná doba vyžaduje, aby sme sa vedeli orientovať v prekážkach života. Otupenie pocitov v dôsledku zahltenia ich vypína a my si zvykneme pohybovať sa svetom nevedome, odosobnene a oddelene od nich. Keď si prirodzené pocity utrpenia a bolesti pripustíte, vaše telo sa bude tešiť zo svojej schopnosti byť vo svete také, aké je. Telo je úžasná vec.
Keď sa jeho systémy opäť spustia, môže to priniesť pocit úľavy, pretože začne opäť vykonávať svoju prácu tak, ako to príroda zamýšľala. Úlohou je vytvoriť priestor pre hlbšie procesy. Od útleho veku nás bežne vychovávajú k tomu, aby sme „pokračovali“, a poučujú nás, aby sme nestrácali čas negatívnymi myšlienkami. Keď je alternatívou vyhýbanie sa, v skutočnosti sa stávame krehkejšími, hoci nás učia veriť v opak. Smútok zostáva v telesných systémoch a ovplyvňuje náš život jemným a podvratným spôsobom v podobe strachu, úzkosti a depresie. Celá mapa nášho života sa mení, keď je smútok v tichosti uložený. Riadi naše rozhodnutia, oslabuje alebo nafukuje našu ochotu riskovať a naďalej si s nami razí svoju cestu. Toxický, amputovaný, nečestný, popieraný, zanedbávaný, zmutovaný smútok spôsobuje disharmóniu v tele a duchu. Smútok nehryzie. Je to prirodzený a normálny spôsob rozptyľovania energie v telesných systémoch. Nie je nebezpečný, pokiaľ sa neprejavuje škodlivým a zanedbaným spôsobom. Naše myšlienky okolo toho, ako by mal smútok vyzerať, sú najprekvapujúcejšie zo všetkého. Ako by mohlo byť škodlivé byť úprimný v tom, ako sa človek cíti? Je to jednoducho priznanie toho, aké to bolo naozaj vtedy a aké to je teraz. Nie je to mor temnoty, za ktorý sa vydáva.
Aká úľava Modlitby úcty k zármutku sprevádzajú čitateľa po kompase života prostredníctvom 28 charakteristických spôsobov utrpenia, aby mu pomohli elegantne sa pohybovať po vnútornom území toho, aký je život v skutočnosti, a nie toho, aký je zidealizovaný. Kniha obsahuje:
⬤ Návrhy, ako používať knihu ako osobného spoločníka pri liečení smútku, ako aj spôsoby, ako ju zaradiť do vyučovacích hodín a učebných osnov.
⬤ Predstavenie každého zo štyroch smerov a vlastností spojených so smútkom.
⬤ 28 modlitieb, 7 pre každý zo štyroch smerov.
⬤ Prázdne strany na ľavej strane každej modlitby na zapisovanie poznámok, kolážovanie a vytvorenie vlastnej knihy.
⬤ Jedna strana otázok do denníka pre každú časť.
⬤ Linkované strany na konci každej časti na zaznamenávanie myšlienok, osobných modlitieb a poznámok o vlastných duchovných prebudeniach.
