Močiť či nemočiť? Príručka na zníženie a odstránenie inkontinencie moču

Recenzie čitateľov

Kniha „Močiť či nemočiť?“ od Dr. Craiga Whitemana je dobre prijatá pre svoju zrozumiteľnosť, humor a praktické rady týkajúce sa zvládania úniku moču a inkontinencie, najmä pre ženy po 40. roku života. Mnohé čitateľky ju považujú za poučnú a použiteľnú, poskytujúcu účinné cvičenia a zmeny životného štýlu. Niektorí recenzenti však kritizujú množstvo rozprávania a naznačujú, že knihe by prospelo, keby bola skôr zameraná na riešenie.

⬤ Jasný a vtipný štýl písania
⬤ praktické a uskutočniteľné zmeny životného štýlu
⬤ obsahuje účinné cviky, ako napríklad Kegels
⬤ komplexný prístup k inkontinencii
⬤ podporný a upokojujúci tón autorky
⬤ informatívne rekapitulácie
⬤ dobrý zdroj informácií pre ženy, ktoré riešia problémy s močovým mechúrom
⬤ ľahko sa sleduje
⬤ podporuje osobné posilnenie.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že na začiatku je príliš veľa rozprávania
⬤ vnímali, že sa pomaly dostáva k praktickým riešeniam
⬤ niektoré recenzie uvádzali, že obsahuje veľa slov, než ponúkne užitočné odporúčania
⬤ niekoľkým sa nezdala taká užitočná alebo stručná, ako očakávali.

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

To Pee or Not to Pee?: The Guide for Reducing and Eliminating Urinary Incontinence

Obsah knihy:

Kniha Močiť či nemočiť? poskytuje ženám informácie, ktoré potrebujú na to, aby znížili a nadobro zastavili únik z močového mechúra.