Mnoho tvárí úzkosti: Ovláda úzkosť váš život?

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Many Faces of Anxiety: Does Anxiety Have a Grip on Your Life?

Obsah knihy:

V tomto materiáli, ktorý poskytuje základný kontext na pochopenie toho, ako úzkosť ovplyvňuje ľudí a ich okolie, nájdete množstvo príkladov z reálneho sveta.

Autorka sa delí o 12 prípadov rôznych klientov, s ktorými pracovala, a podrobne a jasne opisuje mnohé dôvody, prečo sa ľudia stávajú úzkostnými, a masky, ktoré úzkosť v ich živote nadobúda. Nástroje a techniky na zmiernenie úzkosti sa prelínajú každou časťou.

Tucet príbehov v tejto knihe je vyrozprávaných laickým jazykom s veľkou dávkou humoru a súcitu a pomôže trpiacim, rodinám a priateľom vniesť trpezlivosť a uvedomenie do procesu identifikácie, pochopenia a uzdravenia z paniky a úzkosti.