Hodnotenie:
Kniha „Mladší na celý život: Youn je vysoko cenená pre svoj komplexný a zrozumiteľný prístup ku kráse a zdraviu. Čitatelia oceňujú kombináciu vedeckých rád, praktických tipov a humoru, vďaka čomu je kniha pútavým čítaním. Podporuje holistický pohľad na krásu, pričom kladie dôraz na zdravý životný štýl a starostlivosť o seba namiesto chirurgických zákrokov. Niektorí recenzenti však poznamenali, že väčšina obsahu je známa a nie je prevratná, najmä pre tých, ktorí už Dr. Younovú sledujú na sociálnych sieťach.
Výhody:⬤ Komplexné rady týkajúce sa starostlivosti o pleť, výživy a holistického zdravia.
⬤ Pútavý štýl písania s humorom, vďaka ktorému sa kniha príjemne číta.
⬤ Ľahko zrozumiteľné, prístupné pre rôzne vekové skupiny.
⬤ Ponúka praktické tipy, ktoré môžu viesť k viditeľnému zlepšeniu zdravia a vzhľadu.
⬤ Mnohí čitatelia po dodržaní odporúčaní uvádzajú skúsenosti, ktoré im zmenili život, a pozitívne výsledky.
⬤ Obsahuje zdroje na stiahnutie pre ďalšiu pomoc.
⬤ Niektorí čitatelia považovali rady za príliš základné alebo zdravé a neponúkajúce veľa nových informácií.
⬤ Tí, ktorí poznajú podcasty Dr. Younovej, môžu knihu považovať za zbytočnú.
⬤ Niekoľko recenzentov spomenulo zameranie na estetiku namiesto hlbších diskusií o zdraví.
(na základe 70 čitateľských recenzií)
Younger for Life: Feel Great and Look Your Best with the New Science of Autojuvenation
Od autora bestsellerov a obľúbenej hviezdy sociálnych médií Dr. Anthonyho Youna prichádza revolučný návod, ako krok za krokom zvrátiť účinky starnutia v akejkoľvek fáze života
Starnutie je požehnanie. Pomalý úpadok a strata funkčnosti spojená so starnutím nás však viedli k tomu, že tento proces považujeme za chorobu. Tieto negatívne účinky starnutia však nie sú nevyhnutné. Skôr sú do veľkej miery dôsledkom faktorov životného prostredia a životného štýlu, ktoré sa pri správnom riešení dajú zvrátiť prostredníctvom procesu nazývaného Autojuvenation(TM).
Dr. Youn, jeden z najdôveryhodnejších amerických chirurgov, ponúka nový prevratný prístup k prirodzenému vráteniu času. V tejto príručke nám krok za krokom ukazuje, ako môžeme vďaka jednoduchým zmenám v stravovaní, aktivite a starostlivosti o pleť vyzerať mladšie ako kedykoľvek predtým. Čitatelia sa dozvedia:
⬤ Ako zvrátiť proces starnutia kombináciou prerušovaného pôstu s potravinami podporujúcimi omladenie.
⬤ Ako si vytvoriť jednoduchú rutinu starostlivosti o pleť, aby ste vyzerali mladšie po celý život.
⬤ Najlepšie postupy pre spánkovú hygienu, jogu, cvičenie, myslenie a prirodzenú starostlivosť o zuby.
⬤ Všetko, čo ste kedy chceli vedieť o botoxe, výplniach, mikroneedlingu, chemickom peelingu, ošetreniach na odbúravanie tuku a ďalších.
⬤ Jednoduchý trojtýždňový program na naštartovanie procesu autoumladnutia, aby ste vyzerali a cítili sa čo najlepšie.
Táto príručka plná prístupných, inovatívnych tipov a techník, ktorú si musíte prečítať, nám ukazuje jednoduché zmeny, ktoré môžete urobiť, aby ste žili dlhšie, vyzerali lepšie, zostali zdravší a cítili sa úžasne - po celý život.
