Mitochondriálna dysfunkcia: Mitochondria: prístup funkčnej medicíny k diagnostike a liečbe: Zbavte sa tuku, únavy a mozgovej hmly

Recenzie čitateľov

Kniha o mitochondriálnej dysfunkcii získala prevažne pozitívne recenzie pre svoje poznatky, zrozumiteľnosť a praktické využitie v manažmente zdravia, najmä pokiaľ ide o produkciu energie a chronické ochorenia. Mnohí čitatelia ocenili jej priamy prístup a komplexné poznatky, vďaka ktorým sú zložité témy prístupné aj laikom. Vyskytli sa však kritické pripomienky k niektorým nepresnostiam, najmä v časti o terapii červeným svetlom, a k potrebe lepších odkazov na podporu tvrdení.

⬤ Komplexné a dobre preskúmané informácie o mitochondriálnej dysfunkcii.
⬤ Jasné vysvetlenia zložitých tém, ktoré sú prístupné aj pre laikov.
⬤ Praktické rady na zlepšenie zdravia a zvládanie chronických ochorení.
⬤ Osobné anekdoty autora obohacujú obsah.
⬤ Povzbudivé pre pacientov, ktorí chcú lepšie porozumieť svojmu zdraviu.
⬤ Môže slúžiť ako užitočná príručka pre pacientov aj zdravotníckych pracovníkov.

⬤ Niektoré časti, ako napríklad terapia červeným svetlom, obsahujú nepresnosti alebo chýbajú podrobnosti.
⬤ Potreba väčšieho počtu vedeckých odkazov na podporu niektorých tvrdení uvedených v knihe.
⬤ Niektorí čitatelia si želali viac laických vysvetlení sprevádzajúcich odborný obsah.
⬤ Zaznamenali niekoľko problémov s formátovaním, najmä vo verzii pre Kindle.

(na základe 45 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mitochondrial Dysfunction: A Functional Medicine Approach to Diagnosis and Treatment: Get Rid of Fat, Fatigue, and Brain Fog

Obsah knihy:

Kniha sa začína mojou vlastnou cestou za zdravím v súvislosti s mitochondriálnou únavou a tým, ako som ju prekonala pomocou prístupu funkčnej medicíny k diagnostike a liečbe. Prvé dve kapitoly sa zaoberajú základnými vedeckými poznatkami o mitochondriách a ich účasti na obrane buniek, produkcii energie, starnutí a rakovine. Nasledujúce kapitoly sa zaoberajú vyhýbaním sa chemikáliám, pesticídom a toxínom, ktoré otravujú mitochondrie, potravinami na ich výživu, doplnkami stravy a hormonálnymi zmenami životného štýlu. Ďalšia kapitola podrobne opisuje prístup funkčnej medicíny k symptómom pacienta s využitím laboratórnych testov na stanovenie diagnózy a liečby. Kniha sa uzatvára súhrnom realizovateľných krokov, ktoré môže čitateľ urobiť doma.

Ak trpíte chronickou únavou, nadbytočným tukom, ktorého sa neviete zbaviť, mozgovou hmlou alebo akýmkoľvek iným množstvom príznakov, odpoveď sa môže skrývať práve hlboko vo vašej bunke zvanej mitochondria. Sú zodpovedné za výrobu energie nazývanej ATP, ktorá slúži na fungovanie bunky. Ak vycítia nebezpečenstvo pre bunku a pre seba, vypnú produkciu ATP a prejdú do obranného režimu bunky, čo vedie k všeobecnej dysfunkcii najaktívnejších buniek, ako sú svaly a mozog. Tento proces teraz môžete zvrátiť pomocou metódy overenej klinikou Mayo.

Dr. Chang osobne prešiel zdravotnou cestou mitochondriálnej dysfunkcie a únavy a aplikáciou metód v knihe sa úplne zotavil.