Mini kniha o všímavosti: Kniha: Jednoduché meditačné cvičenia, ktoré vám pomôžu žiť v danom okamihu

Recenzie čitateľov

Kniha je chválená pre svoj kompaktný rozsah a množstvo informácií o všímavosti. Mnohí čitatelia ju považujú za užitočnú na osobné zamyslenie a ako jedinečný darček. Existujú však určité obavy týkajúce sa obalu použitého pri preprave a vnímanej nedostatočnej zrozumiteľnosti počiatočného obsahu.

⬤ Kompaktná a prenosná veľkosť
⬤ obsahuje cenné cvičenia na všímavosť
⬤ dobre zabalená pri doručení
⬤ dobrá kvalita informácií
⬤ je premysleným darčekom
⬤ ľahko sa číta v rôznych prostrediach.

⬤ Často prichádza poškodená kvôli zlému baleniu zo strany Amazonu
⬤ niektorí čitatelia považovali začiatok knihy za neinformatívny a nudný
⬤ menšia ako očakávali niektorí kupujúci
⬤ zavádzajúca kategorizácia v zoznamoch produktov.

(na základe 25 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Mini Book of Mindfulness: Simple Meditation Practices to Help You Live in the Moment

Obsah knihy:

Tento upokojujúci spoločník vreckovej veľkosti ponúka jednoduché meditačné cvičenia, ktoré možno vykonávať prakticky kedykoľvek a kdekoľvek.

Všímavosť je v tomto období histórie našej planéty potrebná viac ako kedykoľvek predtým a táto prenosná minikniha obsahuje jednoduché cvičenia, ktoré vám pomôžu praktizovať všímavosť už dnes - rozvíjať schopnosť sústrediť sa, zbaviť sa stresu a pestovať trvalé uvedomovanie si prítomného okamihu.