Hodnotenie:
Kniha Paxa Tandona „Na všímavosti záleží“ získala pre svoje praktické rady, zrozumiteľný štýl písania a účinné techniky všímavosti prevažne pozitívne recenzie. Čitatelia vrátane študentov, poradcov a jednotlivcov, ktorí sa snažia o osobný rast, ju považujú za inšpiratívnu a prenikavú, ponúkajúcu nástroje, ktoré sa dajú ľahko implementovať do každodenného života. Niektorí čitatelia však vyjadrili obavy týkajúce sa vedeckej presnosti niektorých tvrdení a použiteľnosti osobných anekdot.
Výhody:Praktické nástroje a techniky, ktoré sa dajú ľahko uplatniť v každodennom živote.
Nevýhody:Príťažlivý štýl písania s osobnými príbehmi, ktoré čitateľov zaujmú.
(na základe 24 čitateľských recenzií)
Mindfulness Matters: A Guide to Mastering Your Life
Získajte zasvätený prehľad o tom, ako dosiahnuť plne prosperujúci život.
V rámci hlbokých ponorov do mysle, tela a ducha sa zoznámite s vedou o pozitívnej psychológii, zapojíte sa do praxe všímavosti, naučíte sa, ako vybudovať optimálne výkonné telo, a budete sa venovať pozdvihnutiu svojho ducha. Toto je rozkvet v praxi Či už bojujete s úzkosťou alebo depresiou, hľadáte vyplnenie chýbajúcej prázdnoty, alebo sa len zaujímate o každodennú starostlivosť o seba, naučíte sa identifikovať príležitosti na rast a bezproblémovo začleniť postupy, ktoré zmenia život, do každodenných návykov.
V celom texte, ktorý je plný silných afirmácií a praktických cvičení, si budete môcť vybudovať rámec, ktorý bude poháňať a podporovať vašu cestu evolúcie v nasledujúcich rokoch a navždy zmení trajektóriu vášho života.