Mindfulness a športová psychológia pre športovcov: Vedomie je váš najdôležitejší mentálny nástroj

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 7 hlasoch.

Pôvodný názov:

Mindfulness and Sport Psychology for Athletes: Awareness Is Your Most Important Mental Tool

Obsah knihy:

Táto kniha je určená pre športovcov, ktorí si chcú vybudovať silný mentálny tréning ako súčasť svojho celkového tréningového programu.

Mnohí športovci chápu, že mentálne aspekty tréningu a súťaženia sú rovnako dôležité ako fyzické aspekty. Koncepty v tejto knihe sú určené pre všetkých športovcov a môžete ich využiť pri budovaní vlastného individuálneho mentálneho tréningového programu, ktorý sa týka vášho športu.