Hodnotenie:
Kniha je oceňovaná za prístupné a pôsobivé lekcie o psychickej odolnosti a pozitívnom myslení, ktoré sú prospešné pre športovcov aj nešportovcov. Obsahuje krátke kapitoly plné užitočných anekdot a rád, ktoré sa dajú aplikovať na rôzne životné situácie. Niektorí čitatelia však zistili, že jej chýba praktické využitie, a všimli si nadbytočné príbehy.
Výhody:⬤ Ľahko čitateľná a pútavá
⬤ poskytuje cenné poznatky o pozitívnom myslení a psychickej odolnosti
⬤ užitočná pre športovcov aj rodičov
⬤ obsahuje príbehy, ktoré sa dajú vyrozprávať
⬤ podporuje sebareflexiu a osobný rast
⬤ cenný zdroj informácií na zlepšenie mentálnej hry v športe.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že kniha príliš skáče
⬤ chýbajú v nej štruktúrované praktické cvičenia
⬤ niektoré príbehy považujú za nadbytočné alebo menej relevantné
⬤ v príbehoch vystupujú predovšetkým muži-športovci, čo nemusí nájsť odozvu u všetkých čitateľov
⬤ niekedy by mohla byť vnímaná ako príliš anekdotická.
(na základe 435 čitateľských recenzií)
Mind Gym: An Athlete's Guide to Inner Excellence
Chvála pre Mind Gym
"Viera v seba samého je pre každého športovca základom úspechu. Garyho lekcie a Davidovo písanie poskytujú príklady dôležitosti mentálnej hry.".
--Ben Crenshaw, dvojnásobný šampión Masters a bývalý kapitán Ryder Cupu.
" Mind Gym zasiahol do hry. Ak si chcete vybudovať mentálne svaly pre prvú ligu, prečítajte si túto knihu.".
-- Ken Griffey Jr., najlepší hráč Major League Baseball.
"Mind Gym som čítal cestou na olympijské hry v Sydney a naozaj som si z nej veľa odniesol. Gary má dôležité ponaučenia a cvičenia vám budú pripadať zábavné a prospešné.".
--Jason Kidd, hviezda NBA a víťaz zlatej olympijskej medaily.
"Kniha Mind Gym sa mi veľmi páči."
-- Madison Kocianová, reprezentantka USA v gymnastike z roku 2016, majsterka sveta na nerovnomerných bradlách z roku 2015, ako povedala pre Us Weekly.
V knihe Mind Gym známy konzultant v oblasti športovej psychológie Gary Mack vysvetľuje, ako vaša myseľ ovplyvňuje váš výkon na ihrisku alebo na kurte rovnako ako vaše fyzické schopnosti, ak nie viac. Prostredníctvom štyridsiatich prístupných lekcií a inšpiratívnych anekdot od významných športovcov - s mnohými z nich pracoval - sa naučíte tie isté techniky a cvičenia, ktoré Mack používa, aby pomohol elitným športovcom vybudovať si mentálne "svaly". Mind Gym vám poskytne "náskok hlavy" pred konkurenciou.