Milovať svoje deti viac ako sa nenávidieť: Mocné nástroje na zvládnutie rozvodu s veľkým počtom konfliktov

Recenzie čitateľov

Kniha „Milujte svoje deti viac, než sa nenávidíte“ od Dr. Lauren Behrmanovej a Jeffreyho Zimmermana je vysoko cenená ako základný zdroj informácií pre rodičov, ktorí prechádzajú rozvodom alebo spoločnými rodičovskými problémami. Ponúka praktické nástroje, stratégie na reguláciu emócií a poznatky o zdravom spoločnom rodičovstve. Hoci mnohí ju považujú za neoceniteľnú, niektorí kritici upozorňujú, že jej účinnosť môže byť obmedzená v prípade vysoko konfliktných situácií, v ktorých sa vyskytujú iracionálni partneri.

⬤ Poskytuje praktické nástroje a stratégie pre efektívne spoločné rodičovstvo.
⬤ Dobre preskúmaná a s vedeckými dôkazmi podporujúcimi jej rady.
⬤ Prístupný štýl písania, ktorý je ľahko zrozumiteľný.
⬤ Obsahuje cvičenia a pracovné listy na sebareflexiu a rozvoj.
⬤ Empatický tón a podpora pre rodičov, ktorí prechádzajú na obdobie po rozvode.
⬤ Vysoko odporúčané odborníkmi v oblasti starostlivosti o deti a psychoterapie.

⬤ Niektoré rady nemusia byť použiteľné pri vysoko konfliktných rozvodoch s iracionálnymi partnermi.
⬤ Predpokladá, že obaja rodičia dokážu racionálne konať, čo nemusí byť prípad každého.
⬤ Niekoľko recenzentov malo pocit, že niektoré názory v knihe sú príliš optimistické.

(na základe 11 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Loving Your Children More Than You Hate Each Other: Powerful Tools for Navigating a High-Conflict Divorce

Obsah knihy:

Nenávidíte svojho bývalého, ale milujete svoje deti? Ak áno, táto veľmi potrebná príručka vám ponúka praktické tipy a stratégie, ktoré vám pomôžu zvládnuť intenzívne emócie, vyrovnať sa s hanbou a obviňovaním a vytvoriť pokojné, milujúce prostredie pre vaše deti. Priznajme si to - rozvod je ťažký.

Pri rozvode s veľkým počtom konfliktov sa váš bývalý manžel môže pokúsiť podkopať váš vzťah s deťmi, obviňovať vás z neúspešného manželstva a byť voči vám všeobecne nepriateľský. Bohužiaľ, táto negatívna reakcia môže ovplyvniť aj vaše deti. Kvôli nim musíte teraz prerušiť cyklus hnevu a konfliktov.

Táto kniha vám môže pomôcť. Kniha Milujte svoje deti viac, než sa navzájom nenávidíte ponúka účinné zručnosti založené na dialektickej behaviorálnej terapii (DBT) a výchove založenej na hodnotách, ktoré vám obom pomôžu získať kontrolu nad svojimi emóciami.

Vypracujete si nástroje, ktoré vám pomôžu identifikovať cykly konfliktov, ako aj stratégie na prerušenie týchto cyklov skôr, ako sa vymknú spod kontroly. Naučíte sa tiež efektívne komunikovať medzi sebou a s deťmi spôsobom, ktorý je zdravý a produktívny.

Ak prechádzate rozvodom s vysokou mierou konfliktov, potrebujete skutočné nástroje, ktoré vám pomôžu zvládnuť bolesť a hnev, ktoré môžu nasledovať. Táto kniha vám poskytne zručnosti, ktoré potrebujete na to, aby ste sa z bývalého rodiča stali spolurodičom a začali znovu budovať svoj - a život svojich detí.