Milovať niekoho s úzkosťou: Pochopenie a pomoc vášmu partnerovi

Recenzie čitateľov

Celkovo mnohí čitatelia považujú knihu „Milovať niekoho s úzkosťou“ za užitočný a informatívny zdroj informácií na pochopenie a podporu blízkych s úzkosťou. Hoci bola pochválená za jasné vysvetlenia a užitočné nástroje, niektorí čitatelia majú pocit, že predpokladá špecifické publikum a nemusí plne riešiť ich individuálne situácie.

Čitatelia oceňujú ľahkú čitateľnosť knihy, informatívnosť a praktické návrhy na podporu blízkych s úzkosťou. Považujú ju za dobrý zdroj informácií pre tých, ktorí sa s touto témou ešte len zoznamujú, a poskytuje prehľad pre partnerov aj jednotlivcov s úzkosťou. Ako silná stránka sa uvádza aj jasné a stručné podanie.

Niektoré recenzie poukazujú na to, že kniha sa môže zdať prispôsobená určitým demografickým skupinám, najmä tým, ktorí majú úzkostné partnerky, čo nemusí nájsť odozvu u všetkých čitateľov. Niekoľkí majú pocit, že informácie môžu byť príliš všeobecné alebo sa nevzťahujú na ich konkrétnu situáciu. Okrem toho niektorí uvádzajú, že kniha môže miestami pôsobiť akademicky alebo ako učebnica.

(na základe 38 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Loving Someone with Anxiety: Understanding and Helping Your Partner

Obsah knihy:

Vyrovnať sa s úzkostnou poruchou je ťažké, ale rovnako ťažké môže byť milovať niekoho s úzkostnou poruchou. Ak váš partner trpí extrémnou úzkosťou, môže mať záchvaty paniky, neustále vyjadrovať svoje znepokojujúce myšlienky alebo sa nemusí zúčastňovať na spoločenských podujatiach kvôli strachu zo spoločenského prostredia. Bez ohľadu na to, akí ste súcitní, môžete sa niekedy cítiť frustrovaní, neschopní pomôcť, a dokonca sa vám môže zdať, že váš vlastný život je obmedzený - to všetko môže viesť ku konfliktom, nevôli, nedorozumeniam a nakoniec k úplnému ukončeniu vzťahu.

Kniha Milovať niekoho s úzkosťou je jednou z mála kníh napísaných špeciálne pre partnerov ľudí s úzkostnými poruchami. Kniha je navrhnutá tak, aby vám pomohla nielen pri pomoci partnerovi vyrovnať sa s úzkosťou a obavami, ale aj pri starostlivosti o vaše vlastné potreby. Dozviete sa v nej, aké dôležité je stanovenie zdravých hraníc, obmedzenie spoluzávislého správania a prečo preberanie úloh, ktoré partnera znepokojujú - ako napríklad zdvíhanie telefónu, šoférovanie alebo nakupovanie potravín, pretože váš partner sa cíti príliš úzkostlivo na verejnosti - môže byť pre vás oboch veľmi škodlivé.

Spoluzávislosť vo vzťahu s úzkostlivým partnerom môže viesť k nevôli, hnevu a pocitu bezmocnosti na vašej strane. Táto kniha vám a vášmu partnerovi pomôže prekonať toto negatívne správanie, vybudovať lepšiu komunikáciu a silnejšie osobné spojenie.

Túto knihu napísal licencovaný profesionálny poradca, ktorý sa špecializuje na pomoc partnerom osôb s duševnými chorobami, a je zdrojom, ktorý ste hľadali, aby vám pomohol pochopiť vášho úzkostného partnera a zabrániť tomu, aby úzkosť sabotovala váš vzťah.