Milé ja, listy sebe samému za všetky moje emócie

Recenzie čitateľov

Kniha „Milé ja“ je všeobecne oceňovaná pre svoje cenné poznatky o vyjadrovaní a zvládaní emócií, najmä pre malé deti. Podporuje deti v rozpoznávaní a vyjadrovaní svojich pocitov a poskytuje im nástroje na dosiahnutie emocionálnej pohody. Mnohé recenzie vyzdvihujú význam knihy v náročných obdobiach a jej účinnosť pri podpore rozhovorov o pocitoch medzi deťmi a dospelými.

⬤ Učí deti, že pociťovanie emócií je normálne a podporované.
⬤ Pomáha deťom vyjadriť a pochopiť ich pocity.
⬤ Poskytuje praktické nástroje pre rodičov a pedagógov na riešenie emocionálneho zdravia.
⬤ Krásne ilustrované a pútavé pre deti.
⬤ Podporuje ciele sociálno-emocionálneho učenia v triedach.
⬤ Podporuje zdravé rozhovory o emóciách medzi rodičmi a deťmi.
⬤ Môže podporiť silnejšie návyky v oblasti duševného zdravia už od útleho veku.

⬤ Niektorí používatelia poznamenali, že kniha sa zmieňuje len o matkách, čo nemusí nájsť odozvu u detí vychovávaných osamelými otcami alebo v iných rodinných štruktúrach.
⬤ Niekoľko recenzií môže byť príliš nadšených alebo im chýba kritická analýza možných nedostatkov.

(na základe 26 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Dear Me, Letters to Myself For All of My Emotions

Obsah knihy:

Kniha Milé ja, listy sebe samému pre všetky moje emócieučí malé deti rozpoznávať a zvládať emócie, ktoré počas dňa pociťujú. Prostredníctvom série listov, ktoré sa začínajú slovami „Milý môj“, malé dieťa zapisuje svoje pocity. Tieto listy mu umožňujú uvedomiť si, že môže zmeniť to, ako sa cíti, a zároveň si precvičiť láskavosť a súcit so sebou samým.

Milé ja slúži ako sprievodca, ktorý pomáha deťom naučiť sa vyjadrovať pocity, porozumieť týmto pocitom a potom sa rozhodnúť, čo s nimi robiť spôsobom, ktorý je zdravý, užitočný a láskavý. Kniha modeluje niekoľko prístupov pre rodičov, ale ešte priamejšie modeluje, ako si deti môžu osvojiť sociálno-emocionálnu zručnosť zvládania emócií prostredníctvom pomenovania emócií, písania denníka a vedomého dýchania.

Krásne ilustrácie podporujú toto posilňujúce posolstvo, ktorého cieľom je pomôcť deťom pochopiť a oceniť všetky ich emócie.

Milé ja, listy sebe samému pre všetky moje emócieučí deti:

- Láska k sebe samému.

- Sebareguláciu.

- Sebaobhajovanie.

- Zvládanie emócií.

- Empatiu.

- Vedenie denníka.

- Rozumné dýchanie.