Migréna bolesť hlavy. Zvládanie migrény. Ako účinne zvládnuť migrénu: úľava od bolesti pri migréne, liečba a prírodné prostriedky.

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

Migraine Headache. Managing Migraines. How to effectively cope with migraines: migraine pain relief, treatment and natural remedies.

Obsah knihy:

Milióny ľudí trpia migrénami a hľadajú úľavu od bolesti a spôsoby liečby. Migréna je bolestivé a nepríjemné ochorenie, ktoré trpiacim ľuďom strpčuje život.

Cieľom tejto knihy je vysvetliť množstvo rôznych liečebných postupov, ktoré sú pre trpiacich k dispozícii, ako aj podeliť sa o osobné skúsenosti iných ľudí s migrénami a o tipy a triky, ktoré používajú na zvládanie migrén. Na začiatku knihy sa vysvetľuje, čo je migréna, a podrobne sa opisujú príznaky, ktoré trpiaci pociťujú. Rozoberú sa rôzne spúšťače migrény, ako aj rôzne spôsoby liečby - lekárske aj prírodné.

Neskôr sú v knihe aj podrobné kapitoly o praktických radách, ktoré môže čitateľ využiť na odstránenie príčin svojej migrény. Či už je faktorom stres alebo hormóny, čitateľ tu nájde kapitoly o tom, ako tieto problémy lepšie zvládať.

Tým, že sa čitateľ dozvie viac o migréne, jej príčinách a krokoch, ktoré možno podniknúť na lepšie zvládnutie tohto ochorenia, môže získať určitú kontrolu nad svojím životom tým, že podnikne potrebné kroky na zníženie pravdepodobnosti vzniku migrény a dozvie sa o rôznych metódach, ktoré sú k dispozícii na účinnejšiu liečbu a zvládanie migrény. Týka sa to aj stravy: nie je dobré radikálne meniť stravu alebo drasticky meniť denný režim, pretože oba tieto faktory môžu výskyt migrény zhoršiť, najmä ak je vyvolaná nízkou hladinou cukru v krvi alebo ak súvisí so stresom. Táto príručka má byť pomôckou, ktorá vám poskytne množstvo užitočných informácií a dúfajme, že aj úľavu od bolesti.

Kniha je napísaná ľahko čitateľným a zrozumiteľným štýlom. Obsah je informatívny, poučný a ľahko pochopiteľný.