Metóda In Sync: Prevzatie kontroly nad svojím životom

Pôvodný názov:

The In Sync Method: Taking back control of your life

Obsah knihy:

V dnešnom uponáhľanom svete mnohí z nás skĺzavajú do vzorcov správania, ktoré nám bránia využiť svoj život naplno.

Myslíte si, že...

⬤ Sťažko sa vám relaxuje.

⬤ Často prokrastinujete.

⬤ Problém zvládnuť negatívne sebavedomie.

⬤ Vyhýbate sa konfliktom a problémom vo vzťahoch.

⬤ Máte pocit, že vám v živote chýba smer?

Metóda In Sync sa zaoberá desiatimi najčastejšími spôsobmi, ktorými podkopávame sami seba, vzorcami správania, ktoré spôsobujú, že sa cítime uväznení, preťažení a máme len malú kontrolu nad svojím životom.

Vnútri objavíte nové spôsoby, ako sa oslobodiť od sebazničujúcich vzorcov, a to pomocou praktických stratégií, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše duševné zdravie a celkovú pohodu.

Metóda In Sync vám pomôže získať späť kontrolu, aby ste mohli nájsť zmysluplný a uspokojujúci život, po ktorom najviac túžite.