Metaanatómia: Praktický sprievodca moderného jogína po fyzickej a energetickej anatómii vášho úžasného tela

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie, v ktorých čitatelia oceňujú jej pútavý štýl písania, humor a schopnosť sprístupniť zložité anatomické pojmy. Spája vedecké poznatky s filozofiou jogy, takže je vhodná pre cvičiacich aj učiteľov. Niektorí čitatelia však považovali obsah za príliš zjednodušený, najmä pokiaľ ide o podrobnejšie anatomické informácie, a pri doručení niektorých kníh sa vyskytli problémy s ich fyzickým stavom.

⬤ Pútavý a vtipný štýl písania
⬤ krásne ilustrácie
⬤ sprístupňujú zložité anatomické pojmy
⬤ spájajú vedecké a jogínske perspektívy
⬤ vrelo odporúčame praktizujúcim a učiteľom jogy.

⬤ Niektorí čitatelia považovali obsah za príliš zjednodušený, čo viedlo k zmätku
⬤ boli hlásené problémy s doručením poškodených alebo roztrhaných kníh
⬤ nie je vhodný pre tých, ktorí hľadajú hlboké anatomické znalosti.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Metaanatomy: A Modern Yogi's Practical Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Your Amazing Body

Obsah knihy:

Nadaný učiteľ odhaľuje zázrak, ktorým je vaše telo, a spája vedu, jogínsku múdrosť a oslobodzujúce pohybové praktiky.

Aktualizované úplne nové ilustrácie, kapitoly a obsah.

„Meta“ znamená ‚za‘ - a v Metaanatómii nás slávna učiteľka jogy Kristin Lealová posúva ďaleko za hranice nášho obmedzeného chápania nášho úžasného ľudského tela. V tomto informačne bohatom a prístupnom zdroji urobíte viac než len to, že si označíte časti svojej fyziológie a identifikujete svoje energetické systémy. Vytvoríte si novú úroveň „telesnej gramotnosti“ - hlboký a vitálny vzťah k fyzickým, emocionálnym a energetickým aspektom svojho bytia.

Kristin píše príťažlivým, ľahkým štýlom, vďaka ktorému sú zložité koncepty bezprostredne zrozumiteľné. Tu sa dozviete:

- Fyzickú stránku - zoznámite sa s úžasným „mäsovým oblekom“ kostí, svalov, kĺbov a nervov vášho tela.

- Poetické - hlboký ponor do vášho dychu, mozgu, srdca a jemných energetických systémov, ktoré to všetko oživujú.

- Praktické - ako uskutočniť trvalé zmeny vo svojom zdraví, duchovnosti a vzťahu k okolitému svetu.

- Minipraktiky, meditácie, postrehy pre študentov a učiteľov jogy a mnoho ďalšieho.

Kristinin prístup je taký silný preto, že sa naučíte o sebe viac ako o súbore častí, ale ako o jednotnej bytosti tela, mysle a duše - prepletenej a vzájomne závislej od sveta okolo vás. „Ste symfónia synapsií a sily; ventilov a zraniteľnosti; potenciálu, sily a prísľubu,“ učí. „Dúfam, že tieto učenia a praktiky vás nakoniec privedú k tomu, aby ste si uvedomili a uctili svoju základnú celistvosť.“.