Mestská ajurvéda

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje jednoduchý úvod do ajurvédy a ponúka pohľad na zdravie, stravu a celkovú pohodu. Mnohí recenzenti ocenili jej jednoduchosť a praktické využitie, zatiaľ čo iní ju považovali za príliš základnú alebo málo hlbokú.

Kniha je napísaná jednoducho a zrozumiteľne, vďaka čomu sú zložité myšlienky prístupné. Ponúka praktické a užitočné poznatky o ajurvéde a nabáda k zdravému životnému štýlu. Mnohí čitatelia ju považovali za poučnú a dobrú príručku pre tých, ktorí sa s touto témou ešte len zoznamujú.

Niektorí čitatelia mali pocit, že kniha je príliš základná a nie je dostatočne hlboká, chýbajú v nej komplexné ajurvédske rady. Niekoľko recenzií ju označilo za nudnú alebo kritizovalo jej stručnosť s náznakmi, že sa dá prečítať rýchlo bez toho, aby ponúkla podstatný obsah.

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Urban Ayurveda

Obsah knihy:

Život v mestskej džungli nás vzdiali od prírody a nezostáva nám čas na seba. Dôraz výlučne na prežitie nás robí nešťastnými.

Teraz je čas znovu sa spojiť s našimi védskymi koreňmi a zamerať sa na to, aby sme si užívali neprerušované fyzické a duševné šťastie s trvalou spokojnosťou. Mestská ajurvéda je komplexný sprievodca na pochopenie ajurvédy, vedy o živote. Táto kniha odhaľuje múdrosť aplikovanej ajurvédy v mestskej paradigme - jednoduché, praktické a udržateľné nápady na vytvorenie vyrovnaného života.

Umožní vám spojiť starodávne tradície ajurvédy s modernými koncepciami wellness. Svieža výpoveď praktizujúcej ajurvédskej lekárky Dr.

Tanyi Malhotra ponúka osobné anekdoty, prípadové štúdie pacientov, techniky varenia a recepty pre mestskú kuchyňu. Od sezónnej ajurvédy po ajurvédu pre študentov a pracujúcich profesionálov - táto kniha je vaším dokonalým sprievodcom na ceste k nádhernému životu.