Mentalma I: A Conscincia Esclarecida e a Gesto dos Arquivos Mentais

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoj poučný obsah a metodiky, ktoré podporujú sebapoznanie a osobný rast. Ocenia ju najmä tí, ktorí praktizujú jogu a meditáciu, ako aj duchovní hľadači. Niektorí čitatelia však považujú zložitosť jazyka za náročnú a navrhujú, že by sa mohol zjednodušiť pre lepšiu prístupnosť.

⬤ Prekvapujúco poučná
⬤ vynikajúca metodika na prehĺbenie sebauvedomenia
⬤ podporuje osobný rast a emocionálne upokojenie
⬤ nepostrádateľná pre tých, ktorí hľadajú pravdu
⬤ poskytuje návod na sebapoznanie
⬤ nevyhnutný na rozšírenie vedomia.

Zložitý jazyk, ktorý môže byť únavný; pre širšiu prístupnosť môže byť potrebná jednoduchšia prezentácia.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Jan Val Ellam v tejto knihe ukazuje, ako sa dá jeho metóda jogy Mentalma aplikovať v každodenných situáciách, pretože je založená na mentálnych cvičeniach.

Mentalma I“ vysvetľuje dôležitosť osvieteného chápania, každý pojem, presvedčenie, ‚osobnú pravdu‘ a názor považuje za mentálny súbor, ktorý je zaznamenaný v ľudskej mysli, spojený s určitým množstvom emócií, a okrem iného odpovedá na tieto otázky: Aký význam má pre človeka spôsob dýchania? O aké majstrovstvo môžeme usilovať v zmysle osvieteného chápania, aby sme si „skrášlili“ život, ktorý vedieme? Učenie veľkých hinduistických majstrov je v nej opätovne podané jazykom určeným pre ľudí zo Západu, pričom okrem iného varuje pred „chorobou dehatma-buddhi“, spracovaním mentálnych súborov medzi šiestimi zo siedmich tiel, ktoré má ľudská bytosť, a rozoberá otázku karmy. Táto kniha je určená tým, ktorí sa snažia mať kontrolu nad sebou samými, vyhnúť sa stavom úzkosti, stresu a paniky a ktorí chápu, že majú Dušu a že je možné viesť svoj život v snahe naplniť predovšetkým svoje duchovné projekty.