Menopauza: Nie je dôvod na paniku

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Menopause: No Need to Panic

Obsah knihy:

Každá žena si kladie otázku, čo sa stane s jej telom, keď skončí menštruácia a začne pociťovať výkyvy hormónov, úbytok svalovej aj kostnej hmoty a, samozrejme, nevyhnutné návaly horúčavy.

Menopauza, ktorá je nevyhnutnou súčasťou života ženy, je oveľa menej odstrašujúcim zážitkom ako v minulosti. Dnes je možné bojovať proti fyzickým a hormonálnym nepríjemnostiam prostredníctvom konvenčnej aj alternatívnej medicíny.

V knihe Menopauza: Odile Bagotová, šesťdesiatnička, gynekologička, poskytuje ženám všetky informácie, ktoré potrebujú na to, aby pokojne a úspešne prešli týmto komplikovaným obdobím svojho života. S rovnakou láskavosťou, humorom a lekárskou autoritou vysvetľuje zmeny, ktoré nastávajú, a čo možno urobiť, aby ste získali späť kontrolu nad svojím zdravím, energiou a dobrou náladou.

Obsah knihy zahŕňa:

⬤  Menopauza, čo to je : vek, diagnóza, príznaky.

⬤  Perimenopauza: Nedostatok estrogénu a progesterónu.

Hormonálne vzostupy a pády.

Antikoncepcia a plodnosť.

⬤  Menopauza: návaly horúčavy.

Hormonálna a nehormonálna liečba.

Poruchy spánku a nálady.

⬤  Láska a sex: Sexuálna túžba a potešenie.

Sexuálna túžba mužov po 50-tke.

⬤  Telesné zmeny: Tvar tela a hmotnosť.

Kosti a kĺby.

Srdce a koža.

⬤  Hormonálna liečba: Súčasné kontroverzie.

Praktické prostriedky.

10 prikázaní pre ženy po menopauze.