Menej strachu - Ako si vybojovať miesto v práci a v živote

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmiešané recenzie, mnohí čitatelia chvália jej posilňujúci obsah a praktické nástroje na prekonanie strachu, zatiaľ čo iní ju kritizujú za opakovanie myšlienok z lepších zdrojov alebo za netradičné metódy.

⬤ Vynikajúci obsah, posilňujúci a motivujúci
⬤ príbehy a príklady zo života
⬤ praktické nástroje a stratégie
⬤ prístupný štýl písania
⬤ rezonuje u mnohých čitateľov
⬤ pomáha pochopiť a prekonať osobný strach.

⬤ Niektorý obsah považovaný za opakujúci sa a menej účinný v porovnaní s inými zdrojmi
⬤ netradičné metódy (napr. dýchanie cez nohy) kritizované
⬤ nie všetci čitatelia považovali rady za užitočné alebo relevantné
⬤ zmiešané vnímanie kvality.

(na základe 21 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Fear Less - How to Win Your Way in Work and Life

Obsah knihy:

„Pippa Grangeová má čo naučiť každého z nás, keď ide o to, ako sa zbaviť perfekcionizmu a úzkosti a žiť s otvoreným srdcom namiesto zaťatých pästí. Kniha Menej strachu úplne mení pravidlá hry. Brené Brownová.

Ak by sme sa skutočne oslobodili od strachu, čo by sme mohli dosiahnuť?

Usilujeme sa o úspech, ale málokedy sme šťastní. Čím viac sa snažíme zvíťaziť - nasadiť statočnú tvár pre prácu alebo rodinu -, tým viac riskujeme, že stratíme sami seba. A dokonca aj dosiahnutie našich cieľov môže byť zvláštne prázdne. Čo je toho vinníkom? Strach. Vyvoláva v nás úzkosť, hanbu alebo nás mení na perfekcionistov. Predstierame, že sme niekým iným, a zároveň sa snažíme dosiahnuť stav, ktorý nás nikdy skutočne neuspokojí.

Existuje aj iný spôsob. Spôsob, ako nájsť svoj pravý hlas, ako zvíťaziť za vlastných podmienok. Budovanie tohto otvoreného myslenia je základom tejto knihy Dr. Pippy Grangeovej, psychologičky, ktorá pomohla zmeniť anglický tím a doviedla ho až do semifinále majstrovstiev sveta v roku 2018.

V knihe Fear Less (Menej strachu) Pippa Grangeová všetkým ukazuje, ako môžeme nájsť svoje skutočné vášne a hlbšie naplnenie, ak začneme žiť s menším strachom. Jej jednoduchý manifest nám umožní nahradiť stres odvahou a spojiť sa s ľuďmi okolo nás na oveľa hlbšej úrovni.

Tento typ úspechu nie je o trofejach ani o porážaní iných, ale o víťazstve na tej najhlbšej úrovni: o víťazstve zvnútra. Je čas sa menej báť.