Meditačná stanica

Recenzie čitateľov

Cieľom knihy Meditačná stanica je predstaviť deťom všímavosť a meditáciu prostredníctvom zábavného príbehu s vláčikmi a pútavými ilustráciami. Hoci mnohí čitatelia oceňujú knihu pre jej pozitívne posolstvo a krásne výtvarné spracovanie, niektorí považujú dej za mätúci pre malé deti a majú pocit, že na úplné pochopenie koncepcie môže byť potrebné vedenie dospelého.

Kniha obsahuje krásne ilustrácie, ktoré deti zaujmú, zábavnú metaforu vlaku pre meditáciu, ktorá mnohým rodičom pripadá príťažlivá, a slúži ako dobrý úvod do techník všímavosti pre deti. Mnohé recenzie chvália rýmovaný text a to, ako zachytáva podstatu koncepcií upokojovania a dýchania.

Niektorí čitatelia považujú dej za nesúvislý a mätúci pre malé deti, čo naznačuje, že možno bude potrebovať vysvetlenie dospelého. Niekoľko rodičov uviedlo, že posolstvo nemusí byť pre ich deti dostatočne pútavé, čím sa stáva menej príťažlivým. Okrem toho niektorí recenzenti vyjadrili túžbu po následných diskusiách alebo doplnkových materiáloch, ktoré by pomohli lepšie sprostredkovať ponaučenie z knihy.

(na základe 55 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Meditation Station

Obsah knihy:

Víťaz Medzinárodnej ceny za detskú knihu o mysli, tele a duchu za rok 2020

Váš uháňajúci vlak myšlienok sa vás môže pokúsiť strhnúť na železničnú trať, ale môžete zostať v Meditačnej stanici, kde sa deti vo veku 4-8 rokov naučia, ako upokojiť svoje telo a myseľ.

Všetci nastupujú na Meditačnú stanicu Je čas naučiť sa, ako zvládnuť našu zaneprázdnenú myseľ, ťažké pocity a frustrácie tým, že zostaneme s dychom a vo svojom tele. Vaše myšlienkové pochody sa môžu rozbiehať, ale môžete ich zvládnuť pomocou niekoľkých jednoduchých krokov. Zhlboka sa nadýchnite a potom pomaly vypustite dych. Takto sa naučíte, o čom je meditácia. Ďalší vlak sa blíži. Počujete, ako sa rúti? Zostaňte v meditačnej stanici - nenaskočte do vlaku Len zamávajte na rozlúčku svojej uháňajúcej mysli a nájdite vnútorný pokoj.