Meditácie o energii Zeme: Prebuďte svoju koreňovú čakru - základ blahobytu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 13 hlasoch.

Pôvodný názov:

Earth Energy Meditations: Awaken Your Root Chakra--The Foundation of Well-Being

Obsah knihy:

Praktické poznatky a rady pre prácu s čakrou, ktorá slúži ako základ pre prebudenie pohody v celom našom tele a živote.

"Šumského prístupné cvičenia na "urýchlenie duchovného vývoja a rozšírenie vedomia" pomôžu začiatočníkom aj skúseným meditátorom.".

-- Publisher's Weekly

Energetické centrum známe v sanskrite ako muladhara sa nazýva koreňová čakra. Nachádza sa vo vrstve nášho jemnohmotného tela nazývanej pranamaja kóša, na základni chrbtice v oblasti chvostovej kosti. Koreňová čakra je naším spojením so zemou a s ľudstvom ako celkom. Keď je táto čakra uzavretá, zakalená a nezdravá, prežívame strach, bojazlivosť, obavy, pochybnosti, hnev, frustráciu, paniku, nenávisť voči sebe, režim prežitia a obranyschopnosť a prejavujú sa u nás nezdravé návyky, závislosti, narcizmus, agresívne správanie, šikanovanie a pocit oprávnenosti alebo obete.

Meditácie o energii Zeme poskytujú odpoveď na tieto neduhy. Pomáha nám znovu sa spojiť so zemou a prvotnými energiami pomocou účinných, ľahko použiteľných metód riadenej meditácie, afirmácií, vizualizácie, dýchania a fyzických pohybov. Praktizovaním týchto techník môžeme využívať výhody otvorenej, čistej a zdravej koreňovej čakry. Môžeme sa vrátiť k pocitu stability, bezpečia, ochrany a sústredenej pohody. Môžeme sa tešiť zo sily charakteru, čestnosti, vytrvalosti, húževnatosti, sebaprijatia, sebaúcty, praktickosti, zdravého inštinktu prežitia a prosperity.

Prebuďte v sebe koreň a svoje spojenie so svetom pomocou meditácií o energii Zeme.