Meditácie na spanie, nespavosť a úzkosť: Začnite spať inteligentnejšie s riadenou meditáciou, ktorá sa používa pre deti a dospelých, aby ste mali lepšie noci

Pôvodný názov:

Guided Sleep, Insomnia and Anxiety Meditations Bundle: Start Sleeping Smarter With Guided Meditation, Used for Kids and Adults to Have a Better Nights

Obsah knihy:

Chcete rýchlejšie zaspať alebo znížiť úzkosť a nespavosť? Ak áno, tak čítajte ďalej...

Máte problémy so zaspávaním? Zmiernením stresu? Znížením úzkosti? Alebo kvalitným spánkom? Ak áno, táto kniha vám pomôže čeliť týmto problémom čítaním relaxačného obsahu, ktorý vám pomôže oveľa ľahšie si oddýchnuť.

V balíku meditácií na podporu spánku, nespavosti a úzkosti Guided Sleep, Insomnia and Anxiety Meditations Bundle objavíte:

⬤ Relaxačný meditačný scenár, ktorý vás bude viesť pri zaspávaní.

⬤ Najlepšiu meditačnú techniku používanú proti úzkosti

⬤ Najjednoduchšie meditačné techniky na prevenciu nespavosti

⬤ Prečo vás dodržiavanie tohto skriptu ochráni pred pocitom vyčerpania a únavy

⬤ A ešte oveľa, oveľa viac.

Osvedčené učenie je tak jednoduché na nasledovanie. Aj keď ste nikdy predtým neskúšali meditáciu na prevenciu a boj proti nedostatku spánku, úzkosti a nespavosti, aj tak sa vám po upokojujúcom materiáli podarí nájsť úspech.

Ak ste teda pripravení začať svoju cestu za oveľa kvalitnejším spánkom, zastavením úzkosti a prevenciou nespavosti, potom kliknite na "Pridať do košíka" v pravom hornom rohu TERAZ.