Meditácia z lásky k nej: Vychutnávanie si vlastného najhlbšieho zážitku

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy Sally Kemptonovej o meditácii v drvivej väčšine vyzdvihujú jej účinnosť pri zlepšovaní meditačnej praxe, poskytovaní inšpiratívnych poznatkov a sprístupňovaní meditácie začiatočníkom aj skúseným praktizujúcim. Zatiaľ čo mnohí recenzenti chválili jej praktický návod a motivačné aspekty, objavili sa aj kritické pripomienky týkajúce sa jej hĺbky a prístupu k niektorým meditačným filozofiám.

Inšpiratívne a motivačné, pomáhajúce čitateľom nájsť radosť z meditácie.

Jasné a praktické vysvetlenia meditačných techník.

(na základe 107 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Meditation for the Love of It: Enjoying Your Own Deepest Experience

Obsah knihy:

Meditácia je ako milostný vzťah s vaším vnútrom. Niekedy môže byť extatická a očarujúca, inokedy jednoduchá a pokojná - a niekedy jej hlboké účinky pocítite až neskôr.

Teraz sa Sally Kemptonová v knihe Meditácia pre lásku k nej delí o praktické tajomstvá, ktoré nám pomôžu premeniť meditáciu na bezpodmienečné prijatie plnosti našich skúseností - na meditačnom vankúši aj mimo neho. S jemnou múdrosťou a súcitom človeka, ktorý rozumie nuansám praxe, nás otvára radosti z objavovania hlbokej a tajomnej vnútornej krajiny srdca, mysle a tela.

Sally čerpá zo svojich 40 rokov práce učiteľky a spolumeditujúcej a učí nás, ako sa môžeme napojiť na svoje vnútorné túžby a tvorivú energiu šakti a umožniť tak rozvinúť transformačné dary a požehnania meditácie. S hravosťou a oddanosťou - dvoma kľúčovými postojmi pri udržiavaní každodennej praxe - sa delí o nepostrádateľné usmernenia pre túto cestu sebapoznávania, vrátane:

Ako sa naladiť na svoj vlastný "meditačný kanál", pásmo pokoja, energie a radosti.

- Prečo na meditáciu nepotrebujete pokojnú myseľ.

- Ako môže sila známa ako Kundalini poháňať vašu prax.

- Spojte sa so svojím všadeprítomným Vnútorným milovaným, aby ste sa zbavili podmienených predstáv o sebe a vytvorili priestor pre príchod Pravého Ja.

- Dozrievanie vašej praxe nad rámec techniky do "sladkého tajomného priestoru spontánnej meditácie".

- Viac ako 20 praktík na vnesenie pokoja a vhľadu meditácie do vášho každodenného života.

"Pamätajte: to, čo v meditácii hľadáte, je váš vlastný Milovaný, vaša vlastná vnútorná inteligencia, vaše vlastné Uvedomenie a vaša vlastná Pravda," učí Sally. Meditácia pre lásku nás nasmeruje späť k nášmu vlastnému intímnemu srdcu srdca, k našej vlastnej najhlbšej skúsenosti a k blaženosti samotnej existencie.