Meditation: Self-Compassion Workbook to Stop the Burnout and Heal Your Soul and Unlock Anxiety and Stress Cycle with Conscious Min
Ak sa chcete naučiť najlepšie meditačné techniky na zlepšenie svojho života, čítajte ďalej.
Chcete sa naučiť, ako skutočne meditovať?
Meditácia je nová módna vlna, ktorá berie útokom svet biznisu. Ale zapojili ste sa do nej aj vy? Či už začínate podnikať, alebo si chcete vybudovať väčší vplyv ako zamestnanec od deviatich do piatich, táto kniha vám ukáže kroky, ako si vytvoriť vlastný posvätný priestor.
Ak sa cítite vystresovaní a unavení určite by ste sa mali naučiť Najlepší spôsob, ako meditovať, aby ste si zlepšili životný štýl.
Zažite silu, ktorú vám meditácia môže poskytnúť vo vašom živote bez toho, aby ste museli veriť v nejaké konkrétne učenie alebo sektu.
Táto príručka pojednáva o meditácii, o výhodách meditácie, o tom, ako meditácia znižuje stres a úzkosť, ako aj o tom, ako vás môže urobiť šťastnejšími. Čo je však ešte dôležitejšie, v knihe sa rozoberá sedem praktických meditačných techník, ktoré môžete použiť na to, aby ste do svojho života destilovali zvýšenú úľavu od stresu a úzkosti a aby ste v živote prežívali väčšiu vyrovnanosť a šťastie.
Ešte raz ďakujeme za zakúpenie tejto knihy. Dúfam, že sa vám bude páčiť.
Tu je ukážka toho, čo sa dozviete...
Definícia meditácie.
7 rýchlych a jednoduchých techník na meditáciu.
Ako na vás meditácia pôsobí.
Prečo meditácia znižuje stres a robí vás šťastnejšími.
Ako môžete využiť meditáciu práve teraz.
Táto kniha je určená pre každého, kto sa chce dozvedieť viac o meditácii a o tom, ako mu môže pomôcť. Tu je len niekoľko vecí, ktoré sa dozviete:
Hoci sa v poslednom čase o meditácii veľa píše, väčšina ľudí ju stále vníma úzko, ako techniku relaxácie alebo duchovné cvičenie. Môže byť oboma týmito vecami, ale je aj oveľa viac.
Táto kniha je pokusom vysvetliť to "viac".
