Meditácia v čase šialenstva: Príručka pre talentovaných tínedžerov, tínedžerov, ich rodičov a opatrovníkov, ktorí potrebujú prosperovať

Recenzie čitateľov

Kniha Dr. Carol Pennovej je oceňovaná pre svoj interaktívny prístup a praktické nástroje, ktoré majú pomôcť rodičom a deťom zorientovať sa v ich vzťahoch v dnešnom chaotickom svete. Recenzenti ju považujú za cennú na zlepšenie komunikačných a emocionálnych zručností.

⬤ Interaktívna forma pomáha posilniť vzťahy medzi rodičmi a deťmi
⬤ poskytuje nádej a nástroje na zvládnutie chaosu
⬤ je zrozumiteľná
⬤ prispieva k emocionálnemu rozvoju detí
⬤ je odporúčaná odborníkmi
⬤ ponúka praktické metódy na nájdenie vnútorného pokoja.

V recenziách nie je uvedená žiadna.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Meditation in a Time of Madness: A Guidebook for Talented Tweens, Teens, Their Parents & Guardians Who Need to Thrive

Obsah knihy:

Nie je prekvapením, že žijeme v pretechnizovanej spoločnosti. Príliš často sa cítime vystresovaní, vyčerpaní, uponáhľaní a nemáme dostatok kvalitného času. Pre tých, ktorí sa identifikujú ako čierni alebo hnedí, dievčatá alebo ženy, židia, moslimovia, prisťahovalci a/alebo LGBTQ, sa hrozby pre naše zdravie (a životy) znásobujú.

Život v pretechnizovanej, diskriminujúcej spoločnosti môže negatívne ovplyvniť našu fyzickú a duševnú pohodu, preto je veľmi dôležité uprednostniť zdravie našej mysle a tela, sebaobraz a vzájomné vzťahy. Meditácia v čase šialenstva učí deti a ich rodičov/opatrovníkov - individuálne aj spoločne - ako to urobiť.

Dr. Carol Penn sa na základe svojej cesty, počas ktorej sa stala profesionálnou tanečnicou, choreografkou, dulou a potom lekárkou, delí o nástroje a techniky meditácie a pohybu, ktoré vám pomôžu nájsť silu a radosť vo vašom živote a prispieť k tomu, aby sa náš svet stal bezpečným a prosperujúcim globálnym spoločenstvom pre ďalšie generácie.