Hodnotenie:
Čitatelia pozitívne hodnotili knihu Meditácia pre život od Justyna Comera, chválili jej prístupný prístup k meditácii, hlboký a praktický pohľad na východné aj západné praktiky a schopnosť inšpirovať nových meditujúcich aj tých, ktorí sa k meditácii vracajú. Mnohí považovali písanie za pútavé, vtipné a motivačné, čo viedlo k zlepšeniu osobného a profesionálneho života prostredníctvom meditácie.
Výhody:⬤ Prístupné a jasné písanie, ktoré rezonuje s čitateľmi všetkých úrovní skúseností.
⬤ Praktické návody a osobné anekdoty, ktoré motivujú čitateľov, aby začali alebo zlepšili svoju meditačnú prax.
⬤ Ponúka rôzne meditačné štýly a techniky, vďaka čomu je univerzálna pre rôzne preferencie.
⬤ Zdôrazňuje prínos meditácie pre celkovú pohodu v rôznych aspektoch života, ako sú vzťahy a kariéra.
⬤ Obsahuje zdroje a online podporu, ktoré pomáhajú na ceste k meditácii.
⬤ Pozitívne skúsenosti čitateľov, ktorí uvádzajú osobný rast a zlepšenie duševného a fyzického zdravia.
⬤ Niektorí čitatelia považovali knihu za povrchnú a málo hlbokú, považovali ju za príliš zjednodušenú.
⬤ Niekoľko recenzentov sa vyjadrilo skepticky o dôveryhodnosti autora v porovnaní so zavedenejšími meditačnými praktikami alebo príručkami.
⬤ Krátko sa spomínajú problémy pri zapájaní sa do materiálu pre čitateľov, ktorým nemusí vyhovovať Comerov štýl.
(na základe 22 čitateľských recenzií)
Meditation for Life: How mind training improves relationships, career, health and happiness
Kariéra, vzťahy, zdravie, šťastie, šport, kreativita - na čo si len spomeniete - to všetko sa dá zlepšiť meditáciou.
Má silu zlepšiť každý aspekt nášho života. Hoci sa o meditácii v poslednom čase veľa píše, väčšina ľudí ju stále chápe len ako relaxačnú techniku alebo duchovné cvičenie.
Môže byť oboma týmito vecami, ale je aj oveľa viac. Táto kniha je pokusom vysvetliť to "viac".