Meditácia pre väzňov

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 8 hlasoch.

Pôvodný názov:

Meditation for Prisoners

Obsah knihy:

MEDITÁCIA PRE VÄZŇOV.

Začal som študovať meditáciu, pretože som pevne očakával, že pôjdem do väzenia za to, že som sa odmietol zúčastniť na vojne vo Vietname. Inštinktívne som vedel, že budem musieť v sebe nájsť zdroje, aby som sa pripravil a ochránil pred dlhými hodinami nudy, nepriateľskými cudzími ľuďmi a tiesnivými situáciami. Toto štúdium ma viedlo po celom svete, a hoci som sa nikdy nedostal do väzenia, nazbieral som to, čo som potreboval, aby som sa vyzbrojil proti náhlej strate materiálneho pohodlia a slobody.

AKO POUŽÍVAŤ TÚTO KNIHU.

Táto kniha obsahuje 31 meditácií, jednu na každý deň v mesiaci. Použite meditáciu, ktorá zodpovedá dátumu v mesiaci. Nájdite si pohodlné miesto a raz si prečítajte úvod a meditáciu. Potom povedzte každý riadok meditácie nahlas, ak je to možné, v prípade potreby potichu. Sústreďte sa na význam. Zatvorte oči, upokojte myseľ, sledujte svoj dych, pozorujte svoje myšlienky a hlavne nasledujte svoju intuíciu.

MYSEĽ SA OBRACIA K OSLOBODENIU.

Píšem pre tých niekoľko bratov a sestier, ktorí sú okolnosťami nútení uvažovať o zmysle oslobodenia. Píšem s pocitom spolupatričnosti, pretože každý je v istom zmysle väzňom. Je pravda, že väčšina ľudí je väznená sama sebou. Napriek tomu, keď je raz uvalené, myseľ sa obracia k oslobodeniu.