Meditácia na úrovni buniek: Liečivá sila v najmenšej jednotke života

Recenzie čitateľov

Kniha Meditácia na úrovni buniek od Patricie Kayovej získala pre svoj hlboký a transformačný prístup k samoliečbe prostredníctvom meditácie prevažne pozitívne recenzie. Čitatelia oceňujú praktické techniky knihy a autorkinu schopnosť prístupným spôsobom sprostredkovať zložité myšlienky. Mnohí uvádzajú významné osobné uzdravenie a lepšie uvedomenie si svojho tela ako energetického systému.

Kniha je dobre napísaná, zrozumiteľná a inšpiratívna a ponúka účinnú metódu samoliečenia a meditácie. Čitatelia zaznamenali pozitívne výsledky, ako napríklad emocionálne uvoľnenie, úľavu od bolesti a zlepšenie fyzického zdravia. Podporuje hlbší dialóg s vlastným telom a presadzuje myšlienku, že liečenie môže byť jednoduché a osobné. Autorov prístup spája vedecké poznatky s poetickou múdrosťou, vďaka čomu je kniha pútavá pre široké publikum.

Niektorým čitateľom môžu byť koncepty známe, ak už poznajú meditačné praktiky, ako je napríklad vipasana. Môže sa vyskytnúť aj mierna skepsa, pokiaľ ide o jednoduchosť techník; hoci mnohí zistili, že sú účinné, výsledky sa môžu líšiť od človeka k človeku.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Cell Level Meditation: The Healing Power in the Smallest Unit of Life

Obsah knihy:

Praktický nástroj na zapojenie liečivej schopnosti tela.

- Vysvetľuje, ako sa spojiť so svojimi bunkami prostredníctvom dychu a vedomia, aby ste dosiahli hlboké uzdravenie a vnútornú komunikáciu na najhlbšej úrovni.

- Umožní vám priamo zažiť vedomie buniek, keď si ich nielen vizualizujete a spojíte sa s nimi, ale sa nimi aj skutočne stanete.

- Delí sa o hlboké liečivé skúsenosti tých, ktorí praktizovali meditáciu na úrovni buniek, a to ako tých, ktorí sú skúsení meditátori, tak aj tých, ktorí ju nikdy predtým nerobili.

Jednoduchým pohľadom na niečo, uvedomením si toho, to môžete zmeniť. Meditácia na úrovni buniek zameriava uvedomenie na najmenšiu jednotku života s cieľom uzdravenia. Pomocou nadčasovej techniky spojenia uvedomovania s dychom sa presúvate do buniek a stávate sa nimi. Meditáciou s bunkami môžete v sebe prebudiť obrovský potenciál, posunúť sa na vyššiu úroveň sebauvedomenia a uskutočniť uzdravenie až na bunkovej úrovni.

Patricia Kay, MA, a Barry Grundland, MD, vám v tejto jednoduchej príručke poskytnú nástroje, ako sa spojiť s múdrosťou a inteligenciou vašich buniek a pracovať s nimi na uzdravení. Ponúkajú vzorové meditácie, ktoré vám pomôžu spojiť sa s konkrétnymi bunkami, napríklad s bunkami pečene alebo pľúc, a zároveň zdôrazňujú, že by ste mali používať techniku meditácie na úrovni buniek, aby ste sa riadili svojou intuíciou a objavili bunky, ktoré vás pozývajú k sebe. Zdieľajú svoje vlastné skúsenosti a skúsenosti iných, skúsených meditujúcich aj tých, ktorí nikdy predtým nemeditovali, potvrdzujú skúsenosti, ktoré pravdepodobne budete mať, a inšpirujú vás príbehmi o hlbokom uzdravení z vážnych chorôb, ako je rakovina, ako aj z iných ochorení a každodenného stresu.

Autori vysvetľujú, že počas meditácie na úrovni buniek môžete mať víziu alebo vhľad, prípadne nejaký vnútorný zážitok tvaru, farby, pohybu, zvukov alebo vôní. Môžete tiež pocítiť posun vo svojom fyzickom tele. Tým, že do týchto zážitkov vnesiete dych a zostanete s nimi prítomní, otvoríte sa novej úrovni komunikácie vo svojom vnútri a objavíte svoj jedinečný spôsob, ako vniesť do svojho života harmóniu a uzdravenie.

Vedení k tomu, aby ste sa aktívne podieľali na svojom liečení a zapojili mnohé úrovne svojho vnútorného prežívania, sa dostanete na novú úroveň súdržnosti mysle a tela.