Meditácia na jeden dych

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5 hlasoch.

Pôvodný názov:

One Breath Meditation

Obsah knihy:

NAUČTE SA UMENIE ZACHOVAŤ SI ROZVAHU A POKOJ A JEDNÝM DYCHOM POKRAČOVAŤ VPRED. Keď sa niečo poserie alebo vám hlasy v hlave hovoria, aby ste to vzdali, nemusíte mať 90 minút na to, aby ste si v pokoji sadli a odbúrali stres.

Naučte sa nástroje meditácie jedným dychom, aby ste rýchlo premenili stres na pokoj a udržali si kontrolu nad životnými výzvami. Autor a tvorca One Breath Meditation Damien Rider bol počas celého svojho života medzinárodne uznávaný za svoje víťazstvá nad nepriazňou osudu. Damien je niekoľkonásobný svetový rekordér v ultra vytrvalostných pretekoch, špecialista na myslenie, výkonný producent dokumentárnych filmov a vysokopostavený podnikateľ.

Počas mnohých rokov sa cielene vystavoval fyzickému, psychickému a emocionálnemu stresu a traumám, aby si vytvoril nástroje, ktoré mu umožnia napredovať. Po tom, čo precestoval celý svet a zdokonalil svoju prácu, sa teraz chce s vami podeliť o meditáciu One Breath.