Meditácia bez guruov: Meditácia bez guruov

Recenzie čitateľov

Kniha „Meditácia bez guruov“ od Clarka Stranda získala od čitateľov zmiešané recenzie. Mnohí chvália jej jednoduchý, jasný a praktický prístup k meditácii a vyzdvihujú jej schopnosť demystifikovať túto prax a poskytnúť užitočné poznatky bez náboženského alebo dogmatického podtónu. Niektorí čitatelia však vyjadrujú sklamanie, pretože majú pocit, že knihe chýba hĺbka duchovných aspektov a že je možno prebalenou verziou inej knihy.

Jednoduché a jasné vysvetlenie meditácie, praktické rady bez dogiem, inšpiratívny a prístupný štýl písania, účinný pre začiatočníkov aj skúsených meditujúcich, krátke kapitoly, ktoré sa dajú ľahko sledovať.

Niektorí čitatelia majú pocit, že jej chýba duchovná hĺbka, mohla by byť vnímaná ako prerábka inej knihy (Drevené misky), sklamanie z tých, ktorí hľadajú hlbšie skúmanie duchovných aspektov meditácie.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Meditation Without Gurus: Meditation Without Gurus

Obsah knihy:

Začnite meditovať - alebo obnovte svoju prax - týmto.

Jednoduchý sprievodca bez príkras a komplikácií.

Existuje spôsob, ako sa môžete naučiť spomaliť a plnšie prežívať seba, svoj život a ostatných ľudí v prítomnom okamihu bez toho, aby ste si osvojili novú náboženskú alebo filozofickú ideológiu? Clark Strand odpovedá jasným a jednoduchým "áno!" Krátke, presvedčivé úvahy vám ukážu, ako sa meditácia stane súčasťou vášho každodenného života bez komplikácií v podobe guruov, mantier, ústraní alebo výprav do vzdialených kláštorov.

Aký je správny spôsob dýchania? Kde by som mal meditovať? Na čom mám sedieť? Ako často by som mal praktizovať? Odpovede nájdete prekvapivo, pretože Strand rozbíja moderné stereotypy o meditácii a ponecháva jedinú vec, ktorú úspešná meditačná prax skutočne potrebuje: vás.