Maximalizujte svoje školenia: Futbalové tréningy pre neustále sa meniace počty a priestory

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Maximise Your Training Sessions: Football Practices for Ever-Changing Numbers and Spaces

Obsah knihy:

Naplánovali ste si niekedy perfektný futbalový tréning, ale zistili ste, že polovica hráčov neprišla? Alebo že váš tréningový priestor bol na poslednú chvíľu presunutý a teraz máte polovičný priestor? Pomoc je na dosah ruky!

Maximalizujte svoje tréningy je kniha pre trénerov, ktorí chcú navrhnúť praktické a zmysluplné postupy pre všetky trénerské situácie - bez ohľadu na to, aké problémy sa im prihodia na poslednú chvíľu.

V tejto knihe Rob McKay - hlavný tréner ženského futbalu na univerzite v Manchestri - preberá všetky veci, ktoré musí tréner zvážiť pred tým, ako pripraví efektívny tréning: od priestoru cez hráčky a vybavenie až po počasie! Zároveň poskytuje podrobný pohľad na to, ako si vytvoriť vlastné princípy hry, aby ste získali kvalitné a relevantné trénerské body pre svoje tréningy.

Obsahuje viac ako 45 ilustrovaných tréningov a všetky sú navrhnuté tak, aby sa dali prispôsobiť počtu hráčov, priestoru a času na prípravu.

Táto praktická príručka je ideálna pre začínajúcich aj skúsených trénerov, ktorí chcú vylepšiť svoj dizajn tréningov a posunúť svoje stretnutia na vyššiu úroveň.

Obsah

Kapitola 1. Úvod.

Kapitola 2. Zásady tréningu.

Kapitola 3. Zásady hry.

Kapitola 4. Fáza budovania.

Kapitola 5. Obrana v útočnej tretine.

Kapitola 6. Budovanie útočnej tretiny - cvičenia.

Kapitola 7. Stredná tretina v útoku.

Kapitola 8. Mimo držby - stredná tretina.

Kapitola 9. Praktiky strednej tretiny.

Kapitola 10. V držbe - záverečná tretina.

Kapitola 11. Mimo držania - obranná tretina.

Kapitola 12. Nácvik záverečnej tretiny.

Kapitola 13. Všeobecné postupy.

Kapitola 14. Záver.