Mäsožravá diéta: Mäso: Chutné a výživné recepty na báze mäsa pre jednoduché zdravie, životný štýl mäsožravca s vysokým obsahom bielkovín

Pôvodný názov:

A Carnivore Diet: Delicious and Nutritious Meat-based Recipes for Simple Health, High Protein Carnivore Lifestyle

Obsah knihy:

Mäsožravá strava podporí vaše celkové zdravie a pomôže vám rýchlo schudnúť. Pomáha udržiavať nízku hladinu inzulínu, čo u väčšiny ľudí vedie k dramatickému úbytku hmotnosti.

V tejto knihe sa dozviete o mnohých výhodách mäsožravej diéty vrátane úbytku hmotnosti, zlepšenia trávenia a zvýšenia energie. Nájdete tu aj tipy, ako začať s mäsitou diétou ako začiatočník, vrátane toho, ako si naplánovať jedlo a zaradiť do jedál rozmanitosť.

V posledných rokoch sa mäsožravá diéta stala pomerne populárnou, najmä medzi tými, ktorí chcú schudnúť a začať zdravšie žiť. Ukážkový denný jedálniček pri mäsožravej diéte s niekoľkými zaujímavými receptami, vďaka ktorým si môžete pripraviť niečo úplne iné, ako by ste možno čakali.