Fed Up With Fitness?: Ditch the Clubs, Classes, Guilt & Failure
Máte už dosť pocitu viny.
že nie ste/neudržiavate sa vo forme?
Už máte dosť fitness rád a.
Neúspešné cvičebné plány alebo kurzy?
Priznajme si to...
Je ťažké vytlačiť si čas na cvičenie.
Motiváciu môže byť ešte ťažšie nájsť ako čas.
... aspoň pre mňa.
Preto som vymyslela naozaj šikovné cvičenia,.
Niektoré z nich môžete zaradiť do svojho rozvrhu...
Pretože sú súčasťou vášho rozvrhu.
Niektoré sú jednoducho zábavné.
Ste zmätení? Ja tiež.
Ale čítaj ďalej, priateľu.
Nebudeš ľutovať!