Hodnotenie:
Celkovo je kniha o marma terapii dobre hodnotená pre jej zrozumiteľné podanie, praktický návod a hodnotný obsah, ktorý je prístupný tak začiatočníkom, ako aj tým, ktorí sú s touto témou oboznámení. Existujú však obavy, že namiesto avizovaného farebného vydania dostala čiernobielu verziu, čo môže ovplyvniť pochopenie diagramov a ilustrácií.
Výhody:Kniha je zrozumiteľná, poskytuje cenné a jedinečné informácie o marma terapii, obsahuje užitočné diagramy a vrelo ju odporúčame na zlepšenie zdravia a samoliečbu. Mnohí čitatelia oceňujú jej zrozumiteľnosť a praktické využitie.
Nevýhody:Niektorí používatelia uviedli, že namiesto sľúbeného farebného vydania dostali čiernobielu verziu, čo výrazne ovplyvňuje zážitok. Niekoľko recenzentov malo navyše pocit, že knihe chýba hĺbka a nepokrýva rozsiahlu tému Marma komplexne.
(na základe 23 čitateľských recenzií)
V tejto knihe je podrobne opísaná účinná a zároveň jemná technika "Sukshma" na prácu s bodmi Marma na emocionálnej aj fyzickej úrovni.
Marma terapia - umenie liečby špecifických vitálnych bodov na ľudskom tele - je jedným z najväčších liečebných tajomstiev ajurvédy. Možno ju použiť na detoxikáciu, posilnenie a revitalizáciu tela, na omladenie a uvoľnenie alebo na uvoľnenie zablokovanej energie.
Autori vysvetľujú teoretické základy marma terapie a následne poskytujú podrobný, plne ilustrovaný návod na jej použitie. Pri každom bode marmy autori uvádzajú informácie o jeho význame, ajurvédskom prvku, s ktorým súvisí, najvhodnejších olejoch na použitie a o tom, čo sa ním dá liečiť. Jasné pokyny krok za krokom a fotografie ilustrujú techniky a sú tu zahrnuté aj rady pre samoliečbu.
Autori vysvetľujú, ako posilňovať marmy prostredníctvom jogy a používať mudry na podporu a doplnenie liečby marmami. Nakoniec opisujú, ako liečiť bežné fyzické a emocionálne stavy, od bolesti hlavy a chrbta až po skúšku nervov a nespavosť.