Maratónska múdrosť - postrehy elitného športovca o behu a živote

Recenzie čitateľov

Kniha Mara Yamauchiho je oceňovaná pre svoj hlboký, motivačný obsah určený bežcom a všetkým, ktorí chcú dosiahnuť osobné ciele. Kladie dôraz na mentálnu prípravu a čerpá zo skúseností autorky ako elitnej športovkyne a trénerky.

Kniha je veľmi čitateľná, ponúka praktické návody, motivačné postrehy a osobné príbehy. Pokrýva celý rad tém, ktoré sú relevantné pre bežcov všetkých úrovní, a poskytuje množstvo zdravých rád. Je napísaná zrozumiteľne a pridanou hodnotou sú aj fotografie.

Kniha nie je technickou príručkou a chýbajú v nej konkrétne tréningové tipy alebo rady na prípravu na preteky, ktoré by niektorí čitatelia mohli očakávať.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Marathon Wisdom - An Elite Athlete's Insights on Running and Life

Obsah knihy:

Táto kniha obsahuje 42 195 postrehov - počet kilometrov v maratóne - a zúročuje bohatú múdrosť a skúsenosti, ktoré Mara, jeden z najlepších svetových maratóncov, získal ako športovec svetovej úrovne.

Recenzoval Daley Thompson.