Mamička: Chvíle všímavosti

Recenzie čitateľov

Čitatelia si veľmi pochvaľujú knihu Dr. Bellovej Moments of Mindfulness (Chvíle všímavosti) pre jej hlboký, pútavý a praktický prístup k duševnému zdraviu, najmä pre matky. Kniha sa opisuje ako ľahko čitateľná s krátkymi kapitolami, ktoré prinášajú úderné rady, vďaka čomu je vhodná pre zaneprázdnený životný štýl. Mnohí používatelia ju považovali za poučnú a užitočnú pre osobný rast, pričom zdôrazňovala dôležitosť starostlivosti o seba.

⬤ Informatívna a zasvätená
⬤ ľahko sa číta a realizuje návrhy
⬤ krátke, pútavé kapitoly
⬤ praktický návod na starostlivosť o seba
⬤ príťažlivá pre široké publikum
⬤ podporuje všímavosť a sebauvedomenie
⬤ vhodná pre zaneprázdnených ľudí, najmä matky.

Niektorým čitateľom sa môže zdať obsah príliš zjednodušený; stručnosť knihy môže u čitateľov vyvolať túžbu po väčšej hĺbke niektorých tém.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mom: Moments of Mindfulness

Obsah knihy:

Moments of Mindfulness (MoM) je ideálna pomôcka do vrecka, ktorá matkám pripomenie, že sú cenné, potrebné a stvorené s určitým cieľom.

Život matky môže byť chaotický, plný zhonu a zaneprázdnenosti, ktorá spôsobuje, že aj tá najvýnimočnejšia matka sa cíti vyčerpaná a vyčerpaná. V krátkom čítaní MoM nájdete povzbudzujúce posolstvo na každý deň v mesiaci.

Ako závan čerstvého vzduchu vás tieto povzbudivé vinety psychicky a emocionálne posilnia a dodajú vám silu byť tou najlepšou možnou mamou.