Malostranské hry vo futbale: 57 tréningových aktivít

Pôvodný názov:

Small Sided Games in Football: 57 training activities

Obsah knihy:

Táto plnofarebná kniha obsahuje hry na malé strany pre týždenné tréningy vášho tímu. Ukázalo sa, že tento typ prerušovanej tréningovej metódy, ktorá obsahuje niekoľko krátkych opakovaní s regeneráciou medzi nimi, je veľmi užitočný z hľadiska učenia, efektívneho využívania času a zlepšovania fyzických, kognitívnych, technických a taktických schopností hráčov.

Rôzne počty hráčov, rozmery ihriska, špecifické pravidlá a dĺžka trvania aktivity vám okrem iných prvkov poskytnú veľa možností pri tréningu 57 aktivít rozpracovaných v tejto knihe. V závislosti od cieľov vášho tímu môžete tieto aktivity prispôsobiť hernému modelu a súperovi, s ktorým sa stretnete v nasledujúcom zápase.

„85 % tréningu hráča by malo byť zameraných na „mikro“ hry, pretože ak budete schopní riešiť situácie vo veľmi malom interakčnom priestore, budete schopní dominovať „makro“ činnostiam, keď budete mať čas a priestor.

Paco Seirul lo.