Malá kniha zenového liečiteľstva: Japonské rituály pre krásu, harmóniu a lásku

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 16 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Little Book of Zen Healing: Japanese Rituals for Beauty, Harmony, and Love

Obsah knihy:

Prístupné a prispôsobiteľné japonské budhistické rituály, ktoré naplnia váš život zmyslom, uzdravením a vďačnosťou, keď to najviac potrebujete.

Ako si vytvárame a udržiavame zmysel uprostred chaotických podmienok každodenného života? Personalizované rituály nám môžu pomôcť rozkvitnúť ako lotosy priamo v bahne prítomnosti. Na púti, ktorú začala po smrti svojej matky, sa autorka Paula Araiová stretla s mnohými japonskými budhistami, ktorí ju naučili pozoruhodnej sile rituálov, ktoré liečia - praktiky, ktoré si môžete prispôsobiť vlastným kultúrnym a osobným okolnostiam. Aplikujúc princípy zenovej praxe ponúka príbehy a postrehy, ktoré osvetľujú, ako živiť a získavať liečivú hojnosť spojenia, radosti a súcitu. Príklady zahŕňajú, ako:

⬤  Vzťahovať sa k zosnulému milovanému človeku ako k "osobnému Budhovi", ktorý vás podporuje.

⬤  Vytvoriť si domáci oltár, ktorý bude slúžiť ako bezpečný priestor na to, aby ste mohli byť zraniteľní, čeliť intenzívnym emóciám a zažiť hĺbku hrejivej vďačnosti, ktorá roztopí strach a hnev.

⬤  Venujte sa každodenným úlohám s pozornosťou, zámerom a tvorivosťou tak, aby sa stali príležitosťou na integráciu tela a mysle.

⬤  Vytvorte si rodinné rituály na oslavu vzťahov a na oslavu prechodu.

⬤  Pristupujte k chorobe a smútku s cieľavedomým zmyslom pre spojenie so životom a smrťou v ich celistvosti.

Podobne ako šintoistické princípy Marie Kondo na odstraňovanie odpadu, Paula Arai používa rituály ovplyvnené japonským zenom na osobnú a vzťahovú výživu a duchovné uzdravenie.