Malá kniha veľkých lží: Cesta do vnútornej kondície

Recenzie čitateľov

Knihu Tiny Liffordovej Malá kniha veľkých lží si mnohí čitatelia pochvaľujú pre jej transformačný a praktický prístup k sebazdokonaľovaniu a vnútornej kondícii. Kniha je označovaná za pútavú a užitočnú, ponúka cenné poznatky, nástroje a stratégie, ktoré čitateľom umožňujú spochybniť sebaobmedzujúce presvedčenia a usilovať sa o plnohodnotnejší život. V niektorých recenziách sa však uvádza, že niektoré časti obsahu môžu byť známe z iných svojpomocných materiálov a že ďalšie osobné anekdoty autora by mohli príbeh obohatiť.

Čitatelia oceňujú transformačné účinky knihy, praktické nástroje, prívetivý štýl písania a hlboké pohľady na sebalásku a uzdravenie. Mnohí ju považujú za pútavú a relevantnú pre ich osobné cesty a poznamenávajú, že ich inšpiruje k uskutočniteľným krokom smerom k vnútornej kondícii.

Niektorí recenzenti mali pocit, že niektoré koncepty sa opakujú a opakujú známe myšlienky, ktoré sa nachádzajú v inej svojpomocnej literatúre. Vyskytli sa aj návrhy, že autor mohol do rozprávania zahrnúť viac osobných skúseností, ktoré by ho prehĺbili.

(na základe 79 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Little Book of Big Lies: A Journey Into Inner Fitness

Obsah knihy:

Inšpiratívny a poučný sprievodca skutočnou starostlivosťou o seba od múdrej učiteľky a hviezdy kritikmi oceňovanej drámy Queen Sugar od výkonných producentiek Oprah Winfrey a Avy DuVernay pre OWN.

Uvedené na zozname Essence MagazineCulture List.

Absolvovali ste počas všetkých rokov školskej dochádzky jediný kurz, ktorý by vám vysvetlil, ako sa vyrovnať s bolesťou, drámou a strachom, ktoré so sebou prináša život? Tina Liffordová určite nie. Naučila sa to tvrdou cestou - vďaka skúsenostiam hollywoodskej herečky aj zakladateľky siete osobného rozvoja The Inner Fitness Project. Teraz v tejto užitočnej a transformačnej príručke spája svoje vlastné ťažko nadobudnuté poznatky, ako aj poznatky svojich klientov. Malá kniha veľkých lží, ktorá je zmesou osobných anekdot a zmysluplných, praktických - a hlavne uskutočniteľných - rád, je kurzom životných zručností, ktorý potrebujete na to, aby ste sa starali o svoje vnútro a prekonali minulosť.

V štrnástich surových osobných príbehoch vás Tina naučí, ako zmeniť svoje vnímanie seba samého - vidieť sa v tom najlepšom možnom svetle, milovať a ctiť to, čo vidíte, a vytvoriť si nový zmysel pre to, čo je možné v každom aspekte vášho života. Ale nenechajte sa mýliť, Malá kniha veľkých lží nie je "ra-rah" rýchlou nápravou strachu a bolesti. Podobne ako fyzická kondícia, aj budovanie a udržiavanie emocionálnej sily si vyžaduje nepretržité úsilie. Táto neoceniteľná kniha je základom, ktorý potrebujete na to, aby ste si začali budovať vnútorné zdravie a pohodu, aby sa vám darilo.

Tina vás prevedie cestou sebapoznávania, ktorá vám pomôže premeniť hanbu na sebaprijatie, odmietanie seba na sebalásku, vinu na slobodu a staré zranenia na silu. Múdra a silná Malá kniha veľkých lží úplne zmení vaše myslenie a život.

--Shaun Robinson, zakladateľ nadácie S. H. A. U. N., producent a autor knihy Presne taký, aký som