Malá kniha o veľkom chudnutí

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmes pozitívnych a negatívnych recenzií. Mnohí čitatelia oceňujú jej jednoduché a zrozumiteľné rady týkajúce sa chudnutia, ktoré sa zameriavajú na dosiahnuteľné ciele a praktické tipy. Niektorí čitatelia ju však kritizujú za nedostatočné vedecké podloženie a zjednodušený pohľad na niektoré otázky stravovania. Negatívom sú sťažnosti na zlé dodacie podmienky niektorých výtlačkov.

Dobre napísaná a zrozumiteľná, výborné základné rady na chudnutie, jasné a jednoduché pravidlá, praktické tipy na emocionálne stravovanie, výborná na rýchlu orientáciu, nabáda na malé zmeny, pozitívny osobný vplyv na čitateľov.

Chýbajú vedecké podrobnosti, kritika autorových názorov na cukor a náhrady, niektoré vydania boli doručené v poškodenom stave, vnímané ako opakujúce sa alebo neponúkajúce nič nové pre niektorých čitateľov, zmiešané názory na celkovú hodnotu.

(na základe 62 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Little Book of Big Weightloss

Obsah knihy:

Malá kniha o veľkom chudnutí je určená pre každého, kto sa pokúšal dlhodobo schudnúť a nepodarilo sa mu to - pre každého, kto je unavený zo všetkých zmätočných, protichodných rád a komplikovaných diétnych plánov.