Malá kniha jogy - Ilustrované pozície na posilnenie tela, odbúranie stresu a zlepšenie zdravia

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená pre svoje jasné pokyny a užitočný obsah, vďaka čomu je vhodná pre začiatočníkov a študentov. Používatelia oceňujú jej ilustrácie a jednoduché kroky, ako aj jej účinnosť pri výučbe základných jogových techník.

Skvelé pre začiatočníkov, perfektné ilustrácie, užitočné dýchacie techniky, jednoduché sledovanie, príjemný obsah, odporúčame.

Niektorí používatelia neuviedli žiadne nepáči sa im to, čo svedčí o veľkej celkovej spokojnosti.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Little Book of Yoga - Illustrated Poses to Strengthen Your Body, De-Stress and Improve Your Health

Obsah knihy:

Existuje veľa dôvodov, prečo vyskúšať jogu - posilniť telo, upokojiť dušu, znížiť stres a mnoho ďalších! Táto ľahko stráviteľná príručka obsahuje tipy, ktoré vám pomôžu začať, a je plná rôznych pozícií, ktoré sú zamerané na rôzne schopnosti.

Nechajte sa inšpirovať a vychutnajte si všetko, čo je na úžasnom životnom štýle JOGA najlepšie.