Majstrovstvo tela a mysle: Tréning pre šport a život

Recenzie čitateľov

Kniha Body Mind Mastery od Dana Millmana je oceňovaná pre svoj hlboký prístup k integrácii fyzického a mentálneho tréningu, vďaka čomu je cenná pre športovcov a všetkých, ktorí sa snažia o osobný rast. Kniha sa zaoberá rôznymi princípmi prostredníctvom prehľadnej organizácie a bohatého obsahu, pričom zahŕňa prvky zenu a taoizmu. Čitatelia považujú dôraz na základy, praktické usmernenia a celkovú filozofiu za veľmi motivujúce a účinné.

Kniha ponúka jasnú a praktickú filozofiu integrácie tela a mysle, obsahuje zmysluplné a realizovateľné rady, zdôrazňuje dôležitosť zvládnutia základov a je použiteľná pre športovcov aj širokú verejnosť. Mnohí čitatelia ju považovali za motivačnú a prenikavú, s cvičeniami a citátmi, ktoré hlboko rezonujú.

Niektorí čitatelia mali pocit, že písanie je zjednodušené alebo priemerné, a vyjadrili sklamanie z kvality písania v porovnaní s Millmanovými predchádzajúcimi dielami. Niekoľko recenzií naznačuje, že hoci je obsah hodnotný, nemusí spĺňať očakávania všetkých čitateľov.

(na základe 57 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Body Mind Mastery: Training for Sport and Life

Obsah knihy:

Fyzicky náročné športy, ako je tenis a basketbal, majú veľa spoločného so zručnosťami, ako je hra na klavír.

Okrem fyzického tréningu si zvládnutie týchto aktivít vyžaduje aj rozvoj mentálnych a emocionálnych schopností. Dan Millman, vychádzajúc z vlastných skúseností, v tomto prepracovanom a aktualizovanom vydaní knihy Vnútorný športovec ponúka režim, ktorý umožňuje integrovať fyzický tréning s psychickým rastom.

Skúma motiváciu k športovej dokonalosti a ponúka transformačný návod na dosiahnutie úspechu, ktorý je rovnako použiteľný v každodennom živote ako v športe.