Magnéziový zázrak (druhé vydanie)

Recenzie čitateľov

Recenzie používateľov knihy „The Magnesium Miracle“ od Dr. Carolyn Dean zdôrazňujú jej rozsiahle informácie o význame horčíka pre zdravie a jeho potenciálny prínos pri rôznych ochoreniach. Mnohí čitatelia považujú knihu za informatívnu, jasnú a praktickú pri pochopení suplementácie horčíkom a jeho účinkov. Niektorí však kritizovali častú propagáciu autorkiných vlastných produktov a vyjadrili obavy z konkrétnych tvrdení, ktoré uviedla v súvislosti s vedľajšími účinkami suplementácie.

⬤ Podrobné, komplexné informácie o účinkoch horčíka
⬤ zrozumiteľné
⬤ praktické rady týkajúce sa suplementácie
⬤ reálne aplikácie, o ktoré sa podelili čitatelia
⬤ vysoká spomienka na osobné zlepšenie zdravia
⬤ dôkladné citácie výskumov
⬤ slúži ako cenná referenčná kniha.

⬤ Autorkina opakovaná propagácia vlastných produktov s horčíkom môže byť vnímaná ako zaujatá
⬤ niektorí čitatelia pocítili nežiaduce účinky ňou odporúčaného horčíka
⬤ niekoľko sťažností na presnosť potravinových tabuliek a tvrdení o vstrebávaní
⬤ úvodné časti knihy môžu vyznieť ako slabé alebo propagačné.

(na základe 321 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Magnesium Miracle (Second Edition)

Obsah knihy:

Aktualizovaný a o 30 percent nový materiál, jediný komplexný sprievodca jedným z najdôležitejších, ale často prehliadaných minerálov, horčíkom - ktorý chráni pred srdcovými chorobami, mŕtvicou, osteoporózou, cukrovkou, depresiou, artritídou a astmou a pomáha ich zmierňovať

Horčík je základná živina, ktorá je nevyhnutná pre vaše zdravie a pohodu. Pridaním tohto minerálu do stravy sa chránime pred takými hrozbami, ako sú srdcové choroby, mŕtvica, osteoporóza, cukrovka, depresia, artritída a astma, a pomáhame ich zmierňovať. Napriek mnohým výhodám horčíka však mnohí Američania trpia jeho nebezpečným nedostatkom. Táto úžasná príručka, aktualizovaná a revidovaná podľa najnovších výskumov, vysvetľuje životne dôležitú úlohu, ktorú horčík zohráva vo vašom tele a živote. Vnútri sa dozviete.

- nové poznatky o zásadnej úlohe horčíka pri znižovaní cholesterolu.

- zdokonalené metódy na zvýšenie príjmu horčíka a miery jeho vstrebávania.

- ako môže vápnik zvyšovať riziko srdcových ochorení - a ako ho môže horčík znižovať.

- stravovací plán bohatý na horčík, ktorý je rovnako chutný ako zdravý.

- informácie o súvislosti medzi horčíkom a obezitou.

- vitamíny a minerály, ktoré spolupracujú s horčíkom pri liečbe konkrétnych ochorení.

- prečo môže paleo strava, surová strava a zelené šťavy viesť k nedostatku horčíka.

Magnéziový zázrak je teraz viac ako kedykoľvek predtým dokonalým sprievodcom minerálom, ktorý je skutočne zázračný.

Chvála knihy Zázrak horčíka

„Dr. Carolyn Deanová predbehla svoju dobu o svetelné roky, pokiaľ ide o kľúčový minerál horčík a jeho mnohé život zachraňujúce využitie. Jej práca je darom pre ľudstvo. Vrelo ju odporúčam.“ -- Christiane Northrup, M. D.

„Dr. Carolyn Deanová v celom tomto zväzku s maximálnou zrozumiteľnosťou predkladá neoceniteľné odporúčania - založené na najnovšom výskume horčíka. Prakticky každý Američan z nej môže mať úžitok.“ Paul Pitchford, autor knihy Healing with Whole Foods

„Dr. Carolyn Deanová má tie najlepšie referencie na to, aby priniesla riešenia pre tých, ktorí trpia skrytými poruchami magnézia, ktoré postihujú väčšinu z nás. Túto knihu si musí prečítať každý, kto chce zlepšiť kvalitu svojho života.“ - Stephen T. Sinatra, M. D., autor knihy The Sinatra Solution: Metabolická kardiológia.