Mačiatko, ktoré chce zaspať: Príbeh, ktorý pomáha deťom zaspať

Pôvodný názov:

The Kitten Who Wants To Fall Asleep: A Story to Help Children Go To Sleep

Obsah knihy:

Mačiatko, ktoré chce zaspať.

Deti majú niekedy problém zaspať. Čo keby ste im mohli pred spaním prečítať rozprávku obsahujúcu účinné psychologické metódy, ktoré im pomôžu zaspať rýchlo, ľahko a bez liekov?

Medzi psychologické techniky navodenia spánku patria: - odloženie myšlienok do nasledujúceho dňa - hlboké dýchanie - spomalenie - vizualizácia bezpečného a pokojného miesta - predstava zostupu s pocitom potápania - progresívna svalová relaxácia - používanie slov vyvolávajúcich spánok - využitie "nákazlivosti" zívania.

Takéto metódy sú dobre známe a možno ich nájsť v knižniciach alebo vyhľadaním "psychologických techník spánku" na internete.

Táto kniha využíva aj hypnotickú silu rýmov a rytmu. Na uspávanie detí sa tradične používajú piesne a uspávanky. Hypnotická poézia funguje podobne.

Básne v tejto knihe sú v uvoľňujúcom, upokojujúcom rytme nazývanom 3/4 čas, známejšom ako "valčíkový čas". Všetci rodičia vedia, že jemný, hojdavý rytmus dokáže dieťa upokojiť.

Rýmovanie je rovnako dôležité ako rytmus. Deti milujú básničky, ktoré sa rýmujú. Rýmujúce sa slová pre ne robia poéziu zábavnou a zapamätateľnou.

Tak ako deti reagujú na Forssen Ehrlinov príbeh o králikovi Rogerovi (inšpirácia pre túto knihu), ktorý im navodzuje spánok, tak môžu zaspať pri počúvaní rozprávky o mačičke Misti.