Lyžovanie v teréne II: Mechanika tela a rovnováha od prašanu po ľad

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5 hlasoch.

Pôvodný názov:

All-Terrain Skiing II: Body Mechanics and Balance from Powder to Ice

Obsah knihy:

Najnovšia kniha Dana Egana a bezplatná aplikácia All-Terrain Skiing II zhŕňajú Eganove 40-ročné lyžiarske skúsenosti do zrozumiteľného sprievodcu, ktorý pomôže lyžiarom všetkých úrovní posunúť ich zručnosti na vyššiu úroveň. Aplikácia obsahuje video ukážky a pokyny krok za krokom pre 31 cvičení, aby si lyžiari mohli osvojiť mechaniku tela a rovnováhu od prašanu po ľad a vo všetkých podmienkach a terénoch medzi nimi.

Či už ste začiatočník alebo profesionál, tieto zdroje pomôžu lyžiarom zvládnuť lyžiarsku myseľ, nájsť vyjadrenie v horách a vybudovať si sebavedomie. Používatelia aplikácie si môžu zakúpiť knihu All Terrain Skiing II, v ktorej nájdu podrobnejšie informácie a opisy, a potom si aplikáciu AST nosiť na kopec a trénovať. All-Terrain Skiing II je integrovaný, samostatný program pre začínajúcich, stredne pokročilých a pokročilých lyžiarov - inými slovami pre každého, kto sa chce naučiť lepšie lyžovať.

Lekcie sú označené medzinárodnými symbolmi značenia trás: Zelený kruh pre začiatočníkov, modrý štvorec pre mierne pokročilých a čierny diamant pre expertov. V aplikácii ATS sú cvičenia tiež rozdelené do kategórií, ktoré vám pomôžu usporiadať si lekcie na rýchly prístup. Tieto cvičenia vám pomáhajú pri vyrovnávaní tela počas pohybu, čo v konečnom dôsledku zvyšuje efektivitu pohybu a umožňuje vám lyžovať dlhšie a s väčšou kontrolou. Cieľom je rozvíjať nové povedomie o svojom vzťahu k gravitácii v rôznych lyžiarskych podmienkach; dynamicky orientovať a uhlovať telo, aby ste maximalizovali svoju kontrolu a účinnosť; a dosiahnuť konštantný plynulý pohyb.

Cieľom tohto programu je, aby si lyžiari uvedomili každý aspekt polohy svojho tela a rozšírili tak možnosti, kde a ako lyžovať na horách. Aplikácia bude k dispozícii na stiahnutie v mobilných zariadeniach so systémom iOS aj Android ako All Terrain Skiing (ATS).